肚子经常咕咕叫和放屁 肚子老是咕咕叫还放屁什么原因
晏大小姐Vivi导语：放屁是正常的生理现象，但是在公共场合放屁真的很不雅，正常排气没有问题。但是，如果经常放屁，肚子经常咕咕叫，就要注意了，这可能是肠道疾病的初始状态。想及时去医院检查，肚子老是咕咕叫放屁是什么原因？事实上，我们的胃里随时都会有一些液体和气体。液体一
放屁是正常的生理现象，但是在公共场合放屁真的很不雅，正常排气没有问题。但是，如果经常放屁，肚子经常咕咕叫，就要注意了，这可能是肠道疾病的初始状态。想及时去医院检查，肚子老是咕咕叫放屁是什么原因？
事实上，我们的胃里随时都会有一些液体和气体。液体一般是胃黏膜分泌的胃消化液，量不要太多。吃饭时，气体通常与食物一起吞咽。在消化过程中，空食物进入肠道时气体和水混合，食物被肠道消化分解时也会产生气体。大肠和小肠之间的肌肉不断蠕动和收缩，推动食物和液体前进。气体混入后会发出咕咕声，通过打嗝或放屁排出体外。
肚子咕咕叫的现象，医学上称为“肠鸣”。如果频率太频繁，可能是功能性胃肠疾病，主要是胃肠功能紊乱引起的。胃肠功能减弱，主要与饮食不规律，喜欢吃冰冷刺激的食物，精神压力大有关。
平时应该注意什么？培养良好的饮食习惯，比如细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，只吃八成饱，少吃能产生大量气体的食物。注意不要吃辛辣难消化的食物，油腻的食物，戒烟戒酒。调整心态，改变生活方式，好好休息，保持好心情。压力和不良情绪也会影响消化功能。
人们一天正常排气不到20次。如果超过这个数字，他们应该是消化不良。如果有疼痛或腹泻，可能是肠道疾病。我们应该及时就医。既然知道了肚子老是咕咕叫、放屁的原因，就要好好照顾自己的身体，尤其是注意饮食和适当的运动。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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