催奶的方法 催奶的方法

【导读】催奶就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。同时，通过按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。催奶另外常用的方式是食用可促进奶汁分泌的食物哦。

催乳的方法很多孕妇一定想知道催乳的方法。临产期临近，他们也希望孩子吃到优质的母乳。让妈妈。告诉你催乳的方法。

1、加强宝宝的吸吮。实验证明，婴儿吃奶后，母亲血液中的催乳素会大量繁殖。这是因为宝宝吮吸乳头可以促进妈妈的脑垂体分泌催乳素，从而增加乳汁分泌。

2.避免吃药。哺乳期，妈妈们不要乱吃药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。如果你生病了，你最好在医生的指导下服药。

3.补充营养。牛奶中的各种营养物质都来自母亲的身体。如果妈妈长期营养不良，自然会影响正常的乳汁分泌。哺乳期可以选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜和水果。同时，多准备一些汤来催化乳汁的分泌。

4.保持好心情。生完孩子后，母亲的情绪在生理因素和环境因素的作用下波动较大，往往会导致情绪低落，从而会制约母乳的分泌。医学实验表明，哺乳母亲在情绪低落时，乳汁分泌会急剧减少。所以妈妈们要调整心态，保持开朗乐观。家庭成员也要创造良好的生活环境，多关注母亲的心理健康。

什么东西催奶最好

有些产妇分娩后乳汁很少或没有，乳汁稀薄，乳房柔软不肿胀，容易导致宝宝吸腻，害怕宝宝吃不饱，所以很多产妇放弃母乳喂养。即使大部分产妇要求催乳师母乳喂养后，仍然不给奶，增加了产妇的心理负担。

据医生介绍，80后新生代女性的母乳喂养率越来越低，奶粉的消耗量逐年增加，这是由于新生代女性缺乏运动，身体素质差，对哺乳缺乏耐心。那么，催乳剂中最好的是什么？往下看，让妈妈看。告诉你。

如果产妇过于挑剔，见效慢，催乳素汤是目前流行的选择。它用食物代替药材，非常安全可靠。它利用科技手段添加适合产妇的营养物质，集膳食补充材料的优点于一身。一般来说，可以用米红豆、九孔子、道拉基、胡爱山、米粒等。煮粥。这种催乳素汤容易失去营养，而且味道苦。虽然难以下咽，但还是有一定效果的。口味清淡推荐日本乳泉乳液，但存放时间短。奶源催乳素汤在国内有很高的评价，方便又美味，但由于销售渠道有限，很少能买到。

目前，催乳素颗粒在各种流行的催乳素汤中并非无效。麻王百科建议谨慎食用，但如果食用后出现腹泻、乳房肿块等症状，应立即停药，及时就医。

哪些食物可以催奶

宝宝饿了，但是妈妈挤不出牛奶。我能怎么做呢？猪脚、木瓜、曹彤都是催乳的好助手。以下是一些新妈妈产后催乳食谱。

1.黄花通草猪肝汤

食材:黄花菜30克、花生30克、通草6克、猪肝200克。

制作:汤中加入黄花菜30克、通草6克，去渣取汁，加入花生、猪肝煲汤。程度就是花生熟了烂了。吃猪肝，花生，喝汤，一天一次，连续3天。

应用:产后乳汁少，乳房柔软，食欲不振。

2、乌鱼草汤

食材:乌鱼1条、通草3克、洋葱、盐、黄酒等调味料

制作:将乌鱼去鳞、去内脏，洗净，加葱、盐、黄酒、水炖匀。

应用:清热利湿，疏通乳腺，促进乳汁分泌。而且乌鱼富含优质蛋白质，有促进产妇伤口愈合的作用。

3.猪蹄草汤

配料:猪蹄2只，通草6克，大葱3根。

制作:加入猪蹄2只、通草6克、大葱3根熬汤。

应用:曹彤具有清热通乳的作用。此汤一日三服，连用三日，适用于产后缺乳。

催奶的按摩方法

催乳中具体的按摩手法是什么？按摩催乳的原理是理气活血、舒筋通络。常用点击、按压、揉捏、取物等基本手法，但在实际应用中，各种手法必须相互配合。

哺乳时，为了防止按摩时皮肤受损，通常用香油或乳液润滑手和乳房，然后用双手和手掌沿着乳腺导管轻轻推动乳房，以促进血液循环，疏通乳腺导管。如果乳房上有肿块，应该从好的部位推到肿块部位，直到整个乳房变软。最后，用拇指和食指挤压乳晕周围，以达到更有效的哺乳。

妈妈也可以用干净的毛巾蘸上一些温水，从乳头中心到乳晕，每侧按圈擦拭15分钟，并辅助以下按摩方法:

圆形按摩:双手置于乳房上下，以圆形方向按摩整个乳房

螺旋按摩:用一只手托住乳房，另一只手的食指和中指向乳头螺旋方向按摩

指压按摩:双手放在乳房两侧，从乳房向乳头挤压。

女性在哺乳，乳房容易发炎。按摩一定要注意手法。如果手法不准或手力过大，可能会导致腺管堵塞加重，严重时可能导致炎症。此外，哺乳妈妈平时也要注意乳房卫生。哺乳期工作的妈妈不要因为工作耽误正常的挤奶时间。一般来说，应该两到三个小时挤压一次，否则容易产生炎症。

有没有催奶药

中医认为产后缺乳的主要病机有两个:气血虚弱、肝气郁结。气血不足多为分娩或产后出血过多，或脾胃虚弱，气血不足所致。奶是气血化生，血不足，奶化生是被动的，表现为奶少或无奶，奶稀；乳房柔软，没有疼痛；脸色苍白，指甲无光泽，食欲不振，身体疲惫，情绪低落等。这可以用传统方剂“通乳丹”来治疗。

“通乳丹”来自傅青主妇女部，由人参、黄芪、当归、麦冬、三叶木通、桔梗、七孔猪蹄组成。方中人参黄芪补气，当归补血，麦冬滋阴养血，猪蹄养血通络。目前在临床应用中，常以党参或太子参代替人参以降低成本，以曹彤代替木通以避免肾脏的不良反应。

肝气郁结引起的泌乳可能与新妈妈产后的愤怒、精神压力和纯素抑郁有关。临床表现为产后乳汁分泌少，乳房胀痛，胸满，情绪低落，或低热，舌苔薄黄。这类产妇可以用“下乳永泉散”。

“下乳涌泉散”出自“清泰医院方”，由王不留行、青皮、通草、大黄、当归、桔梗、地黄、白芍、川芎、白芷、栝楼、柴胡、甘草、穿山甲等14味药组成。能通络行气养血。目前市场上有药品出售。

此外，年轻妈妈也可以在医生的指导下服用一些中成药来辅助催乳。或者在中医指导下服用少量药膳。牛奶一旦充足，就可以停止使用了。产妇产后气血不足，体质虚弱，长期使用冬虫夏草、鹿茸等热药食后容易上火，这可能对产后恢复不利。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。