c 宝宝吃什么对头发好 宝宝头发发黄怎么办
健康养生知识导语：作为父母，我们都希望我们的孩子健康，没有任何疾病。所以，大人要提前关注宝宝的问题。黄头发是问题之一。有些婴儿的头发又黑又厚，但有些婴儿的头发特别黄。原因是什么？婴儿吃什么对他的头发有好处1.黑芝麻和核桃要适量。说到黑漂亮的头发，大多数人第一时间
作为父母，我们都希望我们的孩子健康，没有任何疾病。所以，大人要提前关注宝宝的问题。黄头发是问题之一。有些婴儿的头发又黑又厚，但有些婴儿的头发特别黄。原因是什么？
婴儿吃什么对他的头发有好处
1.黑芝麻和核桃要适量。
说到黑漂亮的头发，大多数人第一时间想到的都是黑芝麻和核桃。的确，这两种食物对头发的发育都有好处。但是由于准妈妈们正处于怀孕的这个敏感时期，这两种食物太油腻，所以准妈妈们要做好适当的补充。
2.多吃富含蛋白质和维生素的食物。
头发的主体是一种角质化的蛋白质。如果宝宝没有摄入足够的蛋白质，头发就会干燥、暗淡、稀疏，容易脱落。因此，准妈妈在孕期可以多吃鱼、肉、蛋、豆制品、牛奶等富含蛋白质的食物。多吃富含维生素B和维生素C的新鲜蔬菜和水果，比如麦芽，可以让宝宝的头发更亮。
3.多吃钙片补钙，头发就长得长多了。
如果你宝宝的头发变黄了怎么办
1、首先确定孩子的头发发黄是不是遗传因素，若是遗传因素，那么基本上是没有什么办法的，但这也说明孩子并不是由于不健康因素才引起的头发不好，这样父母大课放心孩子的健康成长，若是有美观需要，可以等孩子长大进行染发。2、若孩子的头发发黄是由于营养不良等因素造成的，那么妈妈们就要想办法给孩子补充充分的营养，可以进行食补，多吃些含维生素B族、维生素A、微量元素的食物，如黑芝麻、核桃、胡萝卜、红枣等食品。3、再就是看孩子在头发发黄的同时是不是伴随着睡觉出汗多、头皮痒老在枕头上蹭、有枕秃等佝偻病的迹象，因为佝偻病的出现也会让孩子的头发表现出发黄，若是这个原因，那么就要给孩子进行钙的补充，同时补充鱼肝油，多晒太阳。
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