喝什么茶可以降血压 喝什么茶可以降血压 高血压喝什么茶

降压药副作用大，不宜过多食用。其实在日常生活中，一些简单美味的降压茶对血压有很好的抑制作用。今天，边肖推荐几种降压茶，效果好，能强身健体。来试试吧！

什么茶对降血压最有效

山楂荷叶茶

方法:山楂15g，荷叶12g，水煎代茶饮。

中药功效:山楂具有扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压等多种中药功效；荷叶清热健脾，开胃。此茶适合高血压、高血脂患者夏季饮用。

决明子茶

方法:决明子250克，蜂蜜适量。决明子用蜂蜜炒熟，冷却后放入玻璃瓶中保存。

中药功效:决明子茶能清头清便，治疗高血压引起的头痛头晕，有效降血压。

联新茶

方法:用12克莲心，用开水冲泡，不用茶

中药功效:莲心是莲子中间的绿色胚芽，味道极其苦涩。除了降血压，还能清热、镇静、强心。

芹菜红枣茶

制作方法:芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。

中药功效:芹菜红枣茶能平肝养血，清热利湿，调胃湿浊，除心下烦热。适用于高血压患者，有助于降低血压。

菊花山楂茶

方法:菊花10克，茶叶10克，山楂30克。

中药功效:菊花山楂茶能清热降压、促进消化、健胃降脂，适用于高血压、冠心病、高血脂人群，是一种很好的降血压茶。

菊花茶

菊花、槐花、绿茶各3g。放入瓷杯中，用开水浸泡，盖上紧盖浸泡5分钟。每天一剂，不考虑时间和频率。

中药功效:平肝祛风、清火降压，适用于高血压。

杜中茶

杜仲叶和优质绿茶平分。制作粗粉，拌匀，装入吸塑纸袋中，每袋6克，存放于干燥处。每日1~2次，每次1袋，沸水冲泡10分钟，温服；或者杜仲叶10克，绿茶3克，沸水冲泡10分钟。

中药功效:降血压、减肥。

夏枯草降压茶

10克夏枯草。车前草12克。

将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用开水冲泡后代茶。每天一剂，随时喝。

中药功效:调节血压

枸杞茶

每天取枸杞9克，放入水中浸泡。

中药功效:枸杞除了降血压、降胆固醇、预防动脉硬化外，还具有补肾益肝、润燥明目的作用。

三七花茶降血压

三七30克。

每次取三七花3克，用开水冲泡。代茶饮。

中药功效:清热解毒，调节血压。