土豆汁 生土豆汁的神奇功效与作用 每天喝一杯

每天喝土豆汁会给身体带来很多惊人的好处，比如消炎、排毒、辅助痛风治疗、提高免疫力等等。

1.预防癌症

土豆中含有大量的类黄酮抗氧化剂，可以预防甚至消灭癌细胞。请注意，土豆汁只支持治愈，不支持完全治愈。

2.消炎止痛

土豆富含维生素B1、B2和维生素C，有助于抗炎和镇痛。只要每天早上喝一杯土豆汁，就能大大缓解疼痛。

3.改善血液循环对心血管系统有益

土豆汁中含有大量的烟酸，有助于增加能量，保证身体所需的氧气和营养物质的产生。此外，土豆含有维生素B9，富含铁，可以预防贫血。

土豆是补充钾的好食物，对心脏和血管有益，保持血压稳定

4.肝脏解毒

土豆可以解毒和清洁肝脏和肾脏。所以起床后或者早餐前30分钟喝一杯土豆汁。

5.抗氧化剂

马铃薯汁富含抗氧化剂，尤其是植物化学物质，可以帮助预防疾病，减少过早衰老和控制炎症。叶黄素、玉米黄质和紫黄色也是土豆中的一些抗氧化剂。

6.治疗偏头痛

喝土豆汁或在额头或头部摩擦土豆汁可以缓解偏头痛和压力。

7.支持痛风治疗

土豆汁可以消除尿酸，改善肾功能。因此，每天早晚两次喝土豆汁，以支持有效治疗。

8.促进消化

马铃薯汁是治疗胃炎、胀气、腹胀等胃肠疾病的天然药物。

9.减肥

土豆长胖被误解了，因为油炸食品的油是主要因素。相反，由于其低卡路里含量，土豆是减肥期间大米和谷物的绝佳替代品。

如何制作马铃薯汁

–准备2-3个大土豆或3-4个小土豆。

–清洗并等待它们变干。把土豆切下来，切成中等大小。

–放入榨汁机。

–在空喝，也就是早餐前30分钟到1小时左右。

–注意:应使用新鲜土豆和未发芽的土豆。果汁和饮料，以获得最大的营养。

每天早上喝一杯土豆汁，有助于肝脏排毒，治疗痛风。