猕猴桃 猕猴桃是水果之王吗 营养丰富又全面
是书瑶呀猕猴桃其实挺好吃的。很多人喜欢买给孩子吃，滋补身体。事实上，猕猴桃也被称为水果之王。这里描述一下猕猴桃是否是水果之王。
猕猴桃是水果之王吗
猕猴桃又被称为“猕猴桃”、“猕猴桃”、“长寿果”和“美容果”，因为在世界上消费量最大的26种水果中，营养最全面，含有多种维生素，如维生素A、B6、B12、C、D、植酸等。，维生素的含量也很高，其中维生素C的含量是所有水果中最高的
在发达国家，猕猴桃是飞行员、宇航员、矿工、高原工人、运动员、中小学生、老弱妇孺都十分敬佩的营养保健食品。
猕猴桃什么时候最好吃
猕猴桃最好在饭后两三个小时吃。猕猴桃富含维生素，对人体有很多好处。然而，猕猴桃是一种凉爽的水果。如果吃多了，容易引起腹泻和腹痛，建议注意。另外，猕猴桃不适合空腹部食用，其中含有维生素C，容易刺激胃部，引起肠道疾病。不建议和奶制品一起吃，容易致病。
猕猴桃有酒味还能吃吗
如果是由于最初的过熟发酵，这种情况下只有少量的酒精，而且猕猴桃还没有开始腐烂，仍然可以适当食用，营养成分不会大量流失。
但是，如果你在吃猕猴桃的时候闻到酒精的味道，而猕猴桃变得很软，那么猕猴桃应该已经开始腐烂，不能吃了。即使只是部分腐烂，实际上也会开始感染其他部位，不适合再吃了，其营养成分也会发生变化，也有可能滋生大量细菌。吃了对人体不好，味道也变了，最好不要吃。
选择猕猴桃的小贴士
1.看硬度。小心轻摸水果全身，选择质地较硬的水果。尽量不要使用任何整体变软或局部变软的水果。如果你选择，你应该在回家后立即吃它。
2.看你的样子。判断是否使用膨大剂，膨大剂浓度越大，子实体越厚，顶端明显肥大，直筒状现象越明显；其次观察果皮是否为绿色，颜色是否不均匀，果实颜色是否为绿色，果皮是否粗糙，皮孔是否加深扩大，所以果实越大越好。
3.看尺寸。不是大多数水果，越大越甜越好。小水果在口感和营养上都不逊色于大水果，所以不必盲目追求大水果，也不要选择异常大的水果。
4.看颜色。挑选猕猴桃时，建议果皮黄褐色有光泽，果皮上的毛不要轻易脱落。一般来说，这种水果是酸甜的。皮肉较轻，稍逊一筹。
5.看手感。一般在挑选猕猴桃时，要注意表面是否完整，是否凹陷，是否有弹性。如果是局部软的或者整体软的，建议不要选择，因为如果是局部软的，不放很容易碎。不要选择
6.看内在素质。使用膨润剂后，果肉变得疏松，横截面颜色呈淡白色，含糖量下降，风味不好，耐贮运性下降。此外，我们还可以通过看果毛的粗糙程度以及切后是否有厚核、成熟后果肉是否发黄、口感是否清淡等来判断猕猴桃的好坏。
7.优质猕猴桃。一般果形规整，每果80-140克，果形椭圆形，表面光滑无皱纹，肚脐小而圆，向内收缩，果皮均匀黄褐色有光泽；水果是毛细血管，不易脱落。水果切开后，心是绿色的，吃起来酸甜可口。
8.适合吃。由于猕猴桃的外观和颜色没有明显的变化，消费者很难根据其柔软度和香气来判断它是成熟的还是可食用的。适合食用的成熟猕猴桃质地柔软，香气浓郁；如果口感硬、无臭、酸，说明还没有成熟到可以食用的程度。如果果实较软，或呈膨出状态，伴有异味，则表明过熟或腐烂，也不宜食用。
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