突然想吐 突然恶心想吐怎么缓解
康聊养生人们吃全谷物会生病。比如有的时候刚开始还好，没有什么毛病，但是突然觉得胃不舒服，头晕恶心，经常对工作中的衣食住行有很大的影响。那么如何缓解突然出现的头晕恶心呕吐呢？
首先，突然感到头晕、恶心和呕吐的原因是什么
发病迅速，通常在进食后2-24小时内。恶心、呕吐、腹痛和腹泻经常单独或独立存在。排泄多见于酒精类食物或胃内沉积物，腹泻一天发生多次或十次以上，呈粘稠状或随水质采样。患病前有吃寒食、腐败、辛辣、暴饮暴食史。
1.慢性胃炎
恶心、干呕、呃逆、消化不良、上腹饱胀、烧灼感、隐痛、不规则疼痛、无饥饿感疼痛，进食后缓解。常因辛辣食物或低温超温而加重。
2.消化性溃疡疾病
发病有多慢，目前的病史持续很多年甚至几十年。恶心、呕吐、呃逆、反酸、早产、上腹部疼痛，有规律地出现，持续数天或数周，然后缓解。疼痛有规律，与饮食有关，可通过进食或口服更多碱性药物来缓解。
3.胃下垂
厌食、恶心、呕吐、呃逆、上腹部不适、隐痛、饱胀、便秘等。平躺缓解，饭后长时间站立，疲劳加重。常见于高个子女士。
4.菌痢
急性起病，畏寒，发热，体温39℃以上，恶心，呕吐，伴有全身不适，疼痛，腹痛，腹泻此外或数小时后，水样便有粘液，量少，肛门坠胀。或者排出血液，脱水，甚至休克。
5.亚急性病毒性肝炎
恶心、呕吐、厌恶油、厌食、全身困倦、腹胀、腹泻、肝区隐痛。黄疸是急性的。有寒战、发热、无黄疸型，发病稍慢，多无发热，似发热感冒。
二、如何快速缓解胃痛
如果肚子突然疼，又没有药，记住，蹲下的时候，双手撑着肚子，尽量把上半身压在腿上，把肚子压得紧紧的，会改善胃痛的尖锐感。
如果胃痛，记得倒一杯热水再喝，也会有缓解的效果。这种胃痛可能是胃酸过多引起的。所以要多喝水，稀释。
如果是胃痛，可能是暴饮暴食引起的不舒服的感觉。这时可以吃一点促进消化的药，或者静待，这样胃才能处于平静的消化吸收状态。
如果胃痛，记住，也可以喝一杯浓牛奶，一定是纯牛奶。像那样喝了之后，会明显改善胃痛。牛奶进入胃后，会使胃粘膜与其他物质分离，减轻疼痛。
有时胃痛也是由饥饿引起的。这个时候，记得一定要在工作的地方准备零食，这样如果你觉得饿了，可以吃一些，这样也可以减轻你的胃痛问题。
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