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引火归元 引火归元的简单方法

导语:体质差的人要选择一些滋补的食谱服用,根据自身人体的细节和饮食疗法的方式,实际效果最好。如果人体气虚肾虚虚弱,应该吃什么样的食物?强烈推荐大家以下养生药膳,可以滋养五脏,调理肾脏。枸杞猪肝汤原料:牛肝100克、枸杞50克、米酒、盐、葱、姜片、白胡椒粉、动物油。做法:枸

体质差的人要选择一些滋补的食谱服用,根据自身人体的细节和饮食疗法的方式,实际效果最好。如果人体气虚肾虚虚弱,应该吃什么样的食物?强烈推荐大家以下养生药膳,可以滋养五脏,调理肾脏。

枸杞猪肝汤

原料:牛肝100克、枸杞50克、米酒、盐、葱、姜片、白胡椒粉、动物油。

做法:枸杞去杂,洗净,切块。烧热锅,放入动物油,放入牛肝片,炸锅,放入米酒、洋葱、姜片、盐,再次炸锅,适当放入冷水,放入枸杞煮至牛肝熟,再放入白胡椒粉调味。

功能:滋肾润肺、止咳益气养血、清肝明目。此方可滋肾,有利于缓解体质虚弱,具有补气养血、滋阴的作用。

酒泡虾

原料:虾仁600克,绍兴酒为宜。

做法:虾洗净,剪去头须,肚净。虾仁和绍兴酒一起煮2分钟,根据自己的爱好适当加入调味料。浸泡1小时即可服用。

功能:主要用于治疗肾虚、阳痿、性功能障碍。

锁阳补肾杨庄粥

原料:锁阳10克,牛肉100克,大米100克。

做法:将牛肉切成细块。先将锁阳炒熟,去渣,加入牛肉和大米,煮成粥。

功能:本品具有通阳补肾、壮阳的功效,适用于脾肾亏虚引起的腰酸腿软、四肢冰凉、阳痿早泄、老年性便秘。如果有肾虚或阳痿早泄等问题,可以吃滋肾方,可以起到调理便秘的效果,提高身体素质。

你们都知道如何做一些保健药膳,导致人民币。如果一些成分相互搭配,可以有非常好的保健效果和作用,还可以起到滋阴补阳,提高减少阳痿肾虚的效果,提高体质。每个人都可以尝试那种对健康有益的饮食养生法。

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