肚子上的学位图解 肚子上的穴位图
养生小达人影响肠胃，百病皆生。详细介绍一种不打针不用药的无痛中医外治法——推拿。推揉腹部穴位，可以可调整地滋养脾胃。一般用食物无名指的指面、中右手或鱼际肌的腹部，实际用在愈合的位置，旋转一些小圆圈做有节奏的环形摩擦。我们来看看腹部的穴位。这样我们就能知道什么时候出了问题，哪里按摩更合理？
推揉中间点
姿势:将按摩方法应用于中脘穴，10分钟，疼痛程度。
从上到下按摩
姿势:自上而下，从中脘穴开始，至关元穴，手法相同。推至下湾、神阙、气海、关元时稍留。上下持续10分钟，以腹部为湿热舒适。
按摩肚脐可以促进肠胃蠕动，有利于消化。可调节腹泻，可沟通暗结。方式:仰卧，屈腿，右手掌按在肚脐上，左手放在左手上，顺时针轻轻按摩36次。然后，换左手按在肚脐上，右手掌放在左手掌上，反方向轻轻按摩36圈。
每天晚上睡觉前空，将双手搓热，将手掌叠在左下右上，贴在肚脐眼上，反方向做一些小揉转，每次20~30圈，也能起到疏通恍惚的效果。不断揉肚脐眼，可以健脑益肾、壮阳安神、助眠、降气、上厕所，改善肝肾功能的基础代谢，使身体充满血气，促进和调节内脏，提高身体对疾病的抵抗力。
复位中脘穴:上腹部，前中网上，脐上4寸。
重置下万点:中万点与神阙之间的中点。
恢复性晕厥:在腹部中央，肚脐中央。
在中医里，肚脐眼用处很大。是一个可以预防疾病的区域，也是大家唯一能看得见摸得着的穴位——神阙穴。“按神阙治内病是中医外治法之一，广泛用于治疗腹痛、腹泻等各种疾病。”中医认为神厥、经络与十二经脉、五脏相连。艾灸深法穴具有温通经络、调节血气、补阳的作用。滋阴养血的实际效果很好，尤其是脾胃虚弱的人。
重置气海穴:关元穴与神阙之间的点。
复位关元穴:在小腹，前中网上，脐下3寸。
按摩胃部穴位常见问题
1、操作过程中注意保暖，不要着凉。
2.如果患者的胃摆动空，技巧要轻柔。
3.推至一定位置时按压疼痛明显，可适度强化技能，增加等待时间。压力疼痛缓解，反射点减少后再开始。
4.一般情况下，推揉水土法的应用会在短时间内见效。如果三天后症状仍未缓解，建议到当地医院门诊部进行系统检查治疗。
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