粗粮养生 五谷食疗养生配方有哪些

要想拥有健康的身体，我们平时保养人体是不可或缺的。我们的饮食是更关键的部分。如果你想让我们的饮食更加多样化，我们也可以多吃一些具有食疗效果的食材。比如我们平时多吃一些全谷物，对我们的人体是有好处的，也可以让我们的营养成分更加均衡。而且，五谷食疗对人体也有很好的效果。

古武健康食谱

1.产品名称:降血压秘方

生产原料疫苗:红莲子、黄菊花、黑豆和糯米

生产养生疫苗可以清洁血管废物，降低血细胞胆固醇，预防高血压和冠心病，增加组胺浓度，扩张外周血管，具有降血压的作用

生产食用疫苗

1.取手工鲜榨营养粉，按1:2的比例加入100度沸水；

2.加水时不必立即搅拌，耐心等待一到三分钟；

3.用勺子搅拌，不容易结块。如果加白糖或者纯蜂蜜，味道会更浓！

生产和储存方式疫苗密封，置于阴凉干燥处

2.产品名称:抗衰老秘方

生产原料疫苗a、薏米、枸杞、燕麦片、黑豆、红莲子和黄菊花

生产原料疫苗乙、白芝麻、黄菊花、枣片和黑豆

生产养生疫苗可以维持一切正常内分泌，增强抵抗力，防止衰老，延年益寿，降低血液中胆固醇

生产食用疫苗

1.取手工鲜榨营养粉，按1:2的比例加入100度沸水；

2.加水时不必立即搅拌，耐心等待一到三分钟；

3.用勺子搅拌，不容易结块。如果加白糖或者纯蜂蜜，味道会更浓！

生产和储存方式疫苗密封，置于阴凉干燥处

3:产品名称:瘦身配方

生产原料疫苗黑小麦、黑豆和黑米

生产养生疫苗集体脂、滋润理气、祛湿消肿、抑制肥胖

生产食用疫苗

1.取手工鲜榨营养粉，按1:2的比例加入100度沸水；

2.加水时不必立即搅拌，耐心等待一到三分钟；

3.用勺子搅拌，不容易结块。如果加白糖或者纯蜂蜜，味道会更浓！

生产和储存方式疫苗密封，置于阴凉干燥处

4:产品名称:美容护肤秘方

生产原料疫苗甲、百合、核桃仁、福陵和黑小麦

生产原料疫苗乙、白芝麻、黑豆、薏米和玫瑰花

生产养生疫苗可以消除体内内毒素，延缓衰老，滋润皮肤，促进基础代谢，去除皮肤皱纹，使面部皮肤鲜嫩

生产食用疫苗

1.取手工鲜榨营养粉，按1:2的比例加入100度沸水；

2.加水时不必立即搅拌，耐心等待一到三分钟；

3.用勺子搅拌，不容易结块。如果加白糖或者纯蜂蜜，味道会更浓！

生产和储存方式疫苗密封，置于阴凉干燥处

5:产品名称:生发护发秘方

生产原料疫苗甲、核桃仁、白芝麻、黑豆和黑米

生产原料疫苗乙、核桃仁、制何首乌、白芝麻、大豆和玉米

黑太阳穴保健疫苗生产，延缓衰老，强筋骨，增强活力

生产食用疫苗

1.取手工鲜榨营养粉，按1:2的比例加入100度沸水；

2.加水时不必立即搅拌，耐心等待一到三分钟；

3.用勺子搅拌，不容易结块。如果加白糖或者纯蜂蜜，味道会更浓！

生产和储存方式疫苗密封，置于阴凉干燥处

6:产品名称:益智秘方

生产生疫苗核桃仁、白芝麻、燕麦片、黑米和山药

生产养生疫苗可以改善骨质增生，预防儿童佝偻病，健脑益智，增强记忆力

生产食用疫苗

1.取手工鲜榨营养粉，按1:2的比例加入100度沸水；

2.加水时不必立即搅拌，耐心等待一到三分钟；

3.用勺子搅拌，不容易结块。如果加白糖或者纯蜂蜜，味道会更浓！

生产和储存方式疫苗密封，置于阴凉干燥处

7:产品名称:益眠膏

生产原料疫苗酸枣仁、核桃仁、白芝麻、莲子、黑豆、山药、百合和燕麦片

生产的养生疫苗具有一定的镇静、破眠、安神、助眠、降血压、益肝火、强筋骨的功效，用于扰眠、失眠、心悸等

生产食用疫苗

1.取手工鲜榨营养粉，按1:2的比例加入100度沸水；

2.加水时不必立即搅拌，耐心等待一到三分钟；

3.用勺子搅拌，不容易结块。如果加白糖或者纯蜂蜜，味道会更浓！

生产和储存方式疫苗密封，置于阴凉干燥处

8:产品名称:苏锡生抗感散

生产原料疫苗薏米、山药、薏米、茯苓、黑芝麻粉、榛子仁、红莲子和燕麦片

美容养颜、降火、利尿等诸多优点。，基本上都起到了“超”的作用，而四神之名实至名归。男人、女人、老人和年轻的咸宜

生产食用疫苗

1.取手工鲜榨营养粉，按1:2的比例加入100度沸水；

2.加水时不必立即搅拌，耐心等待一到三分钟；

3.用勺子搅拌，不容易结块。如果加白糖或者纯蜂蜜，味道会更浓！

生产和储存方式疫苗密封，置于阴凉干燥处

9:产品名称:纯金贴

生产原料疫苗黑米、红莲子、燕麦片、薏米、枸杞、核桃仁和大豆

生产的养生疫苗具有养血、健脾胃、取精的功效，适用于脾肾两虚引起的早泄

生产食用疫苗

1.取手工鲜榨营养粉，按1:2的比例加入100度沸水；

2.加水时不必立即搅拌，耐心等待一到三分钟；

3.用勺子搅拌，不容易结块。如果加白糖或者纯蜂蜜，味道会更浓！

生产和储存方式疫苗密封，置于阴凉干燥处

10:产品名称:祝孕妈妈好运

生产生疫苗核桃仁、黑芝麻粉、枣片、枸杞、南瓜子、红豆、薏米

生产养生疫苗健脑、明目、强筋、益肝、补肾、壮阳、润肺、安神、助眠、补血益气、促进消化、增加血氧含量

生产食用疫苗

1.取手工鲜榨营养粉，按1:2的比例加入100度沸水；

2.加水时不必立即搅拌，耐心等待一到三分钟；

3.用勺子搅拌，不容易结块。如果加白糖或者纯蜂蜜，味道会更浓！

生产和储存方式疫苗密封，置于阴凉干燥处

事实上，我们日常生活中的食物搭配有很多种。每天都有不同的食材供我们选择。掌握了五古养生食疗的秘诀之后，我们就可以在平常的日常生活中让我们的食物搭配越来越丰富多彩。我们在选择食材的时候，可以根据自己的爱好和口味，每天吃不同的食材，这也是一件很开心的事情。