你应该喝蜂蜜。这种事情你最怕的就是买到假货或者变质。有些人喝蜂蜜水会觉得有点酸。这是怎么回事？不好吗？一起介绍一下吧！

蜂蜜有点酸的原因是什么

1.喝蜂蜜水后嘴酸是正常的，因为蜂蜜是一种弱酸性的天然食物。

蜂蜜中含有多种酸，主要是葡萄糖酸和柠檬酸，此外还有乙酸、丁酸、苹果酸和琥珀酸等。蜂蜜中的酸赋予蜂蜜复杂的口感，但由于蜂蜜中含有高浓度的果糖和葡萄糖，当我们直接食用时，甜度增加，掩盖了酸味。用水稀释后，它的酸性成分会变得更有活性，而这些酸性成分有一部分在喝了之后会残留在人们的嘴里，也就是人们在喝蜂蜜。

2.喝蜂蜜水后嘴巴发酸的另一个原因与蜂蜜的种类有关。

因为蜂蜜可以分为很多种，最大的区别就是蜂蜜来源不同，而且有些蜜源植物有很多酸性成分，所以用它制成的蜂蜜也会有一些酸性成分，比如黄荆蜜、棉花蜜、椴树蜜等。，是高酸性成分的蜂蜜。人们喝了这些蜂蜜的蜂蜜水后，嘴里的酸味会很明显。除此之外，人们吃了甜食后会产生酸，这是他们嘴里的唾液酶。

3.蜂蜜的发酵变质会使蜂蜜的味道变酸并与酒混合。

如果人们喝由这种蜂蜜制成的蜂蜜水，他们的嘴会酸，但这种情况是可以避免的。在你做蜂蜜水之前，你可以先闻闻蜂蜜。如果有刺激性酸味，说明蜂蜜变质了，不能再吃了。解决方法喝完蜂蜜水后，用清水漱口。值得一提的是，并不是每个人喝了蜂蜜水之后都会有口腔发酸的情况。

推荐的蜂蜜水饮用方法

1.蜂蜜雪梨水

取1-2个雪梨，去皮剥壳切块，放入炖锅中，加入少许冷冻开水，放入锅中用文火炖1小时左右，取出凉透，加入2勺左右蜂蜜，拌匀。喝水吃梨肉，可以达到润肺润燥的效果；缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症状。

2.蜂蜜牛奶饮料

取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻打碎，与蜂蜜、牛奶混合，早上用温开水冲服。适用于产后血虚、肠燥、便秘、面色萎黄、皮肤湿润。

3.香蕉蜂蜜粥

用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。米饭煮开后，加入切成小块的香蕉。冷却后加入蜂蜜食用，可缓解便秘，滋阴养颜。

一天喝多少合适

20克！蜂蜜水

好处:预防便秘，滋养肌肤，延年益寿

缺点:空胃里喝蜂蜜水容易增加身体的酸度。久而久之，你会得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议饭后1.5-2小时喝蜂蜜水。

注意:胃不好的人最好用30度的水喝，否则容易引起腹泻和肠胃炎。中医有句话:“早上盐水，晚上蜂蜜汤”，意思是:每天早起空胃里喝淡盐水，每天晚上睡觉前喝蜂蜜水。

原因是:早上喝淡盐水可以稀释感觉很粘的血液，还有一点消炎的作用，润胃排便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，补充各种微量元素。因此，更科学的方法是晚上留蜂蜜水，早上喝淡盐水。

当然，有些人排便困难，所以早期喝蜂蜜水会有助于排便，这取决于他们的身体状况。