鸭血热量 鸭血热量高不高 吃鸭血会胖吗

当许多人吃火锅时，他们非常喜欢鸭血。鸭血既能滋阴补血，又能清热解毒。所以有些人很困惑。鸭子血热高吗？关于，鸭血热量高吗？吃鸭血会发胖吗？组成这个网站，一个个回答你的问题！

鸭血热量高吗

100克鸭血的热量等于:108千卡；鸭血含铁量高，以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，热量不高，适合减肥时食用。

吃鸭血会让你变胖吗

鸭血的营养价值非常丰富。鸭血不仅具有补血清热解毒的功能，还可用于失血虚损或妇女月经热的症状。说到鸭血，可以洗成热酒服，趁热喝。还可以预防和治疗消化道肿瘤。每次服用1~2杯。

日本和欧美很多国家的食品市场都有鸭血做的香肠和小吃。在中国，人们也喜欢用鸭血做的血豆腐当菜，并称之为“液体肉”。鸭血有清血的能力。水煮动物血块，俗称血豆腐，蛋白质含量很高。因此，吃太多鸭血当然不会让你变胖。

鸭血不能和任何东西一起吃

专家指出，鸭血绝对不能和鸡蛋一起吃，这是很危险的。我们知道鸭血和其他动物血通常被制成血豆腐，这是补血的最佳产品之一。在日本和欧美许多国家的食品市场上，用动物血制成的香肠和零食很受消费者欢迎。在中国，人们喜欢用血豆腐做菜肴，这被称为“液体肉”。

体质冷的时候记得少吃鸭血

台北中医吴明珠也表示，传统医学认为鸭肉有清虚火的作用，所以用老鸭煮汤有滋阴补血润肺的功效。但是体质虚的人不适合吃鸭血，否则容易腹泻。鸭血中含有丰富的血红素铁，能被人体吸收，能有效预防缺铁性贫血。而且，动物血液中含有维生素K，可以促进血液凝固，止血。但是，患有血液疾病的人不应该摄入过多的动物血液，以避免铁沉积。因为鸭血是高胆固醇食物，而且它的钠含量高。建议偶尔只吃几片，但不要长期吃，以免增加心血管疾病的风险。