肌肉膨胀 肌肉膨胀
潘博士养生课堂导语：肌肉肿胀的原因分为生理原因和生理原因。生理原因是由于遗传因素的影响、饮食搭配中营养素的摄入、日常生活学习训练中的习惯性姿势和习惯性运动习惯等。，这都伴随着年龄的增长，一直到中老年人，导致肌肉的生长发育，而不断增长的肌肉外观
肌肉肿胀的原因分为生理原因和生理原因。生理原因是由于遗传因素的影响、饮食搭配中营养素的摄入、日常生活学习训练中的习惯性姿势和习惯性运动习惯等。，这都伴随着年龄的增长，一直到中老年人，导致肌肉的生长发育，而不断增长的肌肉外观不断扩大和扩张，从而融入到我们正常的身体活动和人类发展趋势的需要中。
生理原因多为肌肉损伤或肌肉退化所致。当我们不小心碰伤或擦伤了肌肉组织的某个部位，能量比较大，损伤严重时，会造成部分肌肉大面积撕裂，造成损伤出血，液体外渗。在大量渗出的情况下，会引起肌肉肿胀加重，一些疼痛性疾病和身体活动受限的情况会继续发生。
一般过度运动时，肌肉细胞需要大量的动能供给，但身体无法考虑肌肉对氧气的需求，所以会造成大量的乳酸菌，从而导致肿胀的情况。这种情况不用太担心，休息后会好起来的。通常，你不需要运动太多。健身运动结束后，要舒展双脚，少喝水，补充身体对水分的需求。你也可以对一些部位进行皮肤护理，加快血液循环系统，改善肿胀情况。一般可以加热30分钟。
膨胀线也叫收缩线。处理方法如下:1。外敷可配合含有积雪草三萜、玫瑰果油、维生素E的洗剂或保湿霜使用，有利于改善肿胀纹；此外，视黄酸软膏和20%乙醇酸也可以帮助改善肿胀线。2.激光手术，我们可以选择595纳米单脉冲染料激光器，1064纳米长脉冲宽度，钕钇铝石榴石激光器和激光点阵。3.光疗。可以选择红外线治疗、紫外线治疗、IPL。4.其他治疗，包括微晶磨削和微针治疗。
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