阴齿2 阴齿是什么
养生达人小红一口好牙不仅会给你的外表加分，还会继续给你的身心健康加分，尤其是年纪大了，你的牙齿看起来会很重要。但是，我们经常会在牙缝里发现又臭又软的淡黄色物质，只能用木笔或手指甲扣下来。这是什么？
它是口腔健康的头号公敌——牙菌斑！
牙菌斑是附着在牙齿上的大量有益菌。当许多病菌在我们的口腔中生长时，一些病菌会附着在我们的牙齿上，产生看不见的牙菌斑，在刷牙和漱口时无法清除，并且变得越来越多。
牙菌斑不仅会导致牙齿不干净，还会导致龋齿、牙周病和口臭！
牙菌斑会损害牙齿，导致蛀牙；当与食物残渣结合时，会变成黄色和有臭味的牙渍；与黑色素融合，我们的牙齿逐渐变黄；如果牙菌斑和牙渍没有及时合理的清理，就会产生牙结石，牙结石会吸附在牙齿上，造成牙龈、牙周膜、牙槽和牙骨质的破坏，导致牙龈出血、牙龈萎缩、牙周炎、口臭等口腔问题。
如果你的牙齿上经常有黄色柔软的牙渍，说明口腔细菌太多，口腔问题越来越严重！
而经常吃辛辣食物的油腻感、汽水、酸田、甜品等成分都是由口腔酸碱引起的，酸碱口腔最适合细菌繁殖和附着在牙齿上。
在日常生活中，给牙齿多方面的“沐浴护理”是不可或缺的
1.去可靠的医院洗牙
定期清洁可以合理清除牙结石和牙菌斑，保持牙龈健康形态。在清洁牙齿的整个过程中，会发现牙病的初期征兆，早期发现和治疗也可以避免后来牙病带来的痛苦。
2.选择非正离子有机化学偏碱美白牙膏刷牙
洗牙后如果没有酸碱口腔，牙菌斑还是很容易造成的，过几天就会恢复原状。可以使用非正离子有机化学碱性美白牙膏。非正离子可以清洁毛孔，用抗菌保护层的厚度覆盖口腔，减少病菌对牙齿的粘附。许多由有机化学纯植物组成的有机化学碱性成分，可以降低口腔的酸碱性，断开病菌的生存条件。
3.涂抹牙线棒
有人说后磨牙根本不需要牙线棒，可以试试更细的牙线棒，帮助各个方向清洁牙齿。用非阳离子和碱性有机化学成分仔细刷牙，贴牙线棒，是一种非常简单合理的减少牙菌斑，预防牙结石和牙周炎的方法。
4.饭后用浓盐水漱口
浓盐水可以暂时减少口腔细菌，但不建议使用漱口水。很多漱口水含有大量的乙醇，会使口腔失去抑菌力。冲洗干净后，细菌会很快掩盖，更容易引起口腔问题。
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