止痛穴位 身体上止痛的穴位有哪些

工作久了会觉得有点不舒服。比如你腰酸背痛，站起来好好运动就会明显好转。有没有更强的方法？是的，就是按压与人体相匹配的穴位，实际效果会更加显著，可以试一试。以下详细介绍人体上有哪些穴位是缓解疼痛的，期待平时能帮你缓解人类的小疼痛。

1、消除头痛——紧咬两条眉毛

无论发烧、感冒还是烦恼，头痛都已经牢牢相连。闭眉的时候，为什么不轻轻舒展一下，因为消除头痛的穴位就藏在眉心之间。头疼的时候，为什么不用屈曲的拇指和无名指轻轻摩擦这个位置的皮肤，让一些人感到轻微的麻木和肿胀？如果有疾病，这个地方会有红色或淡紫色的痕迹，就像刮伤一样。一般可以擦2分钟。姿势要慢，不要快，但幅度要小。普通的头痛马上就会好。据专家介绍，有一个穴位叫唐寅穴，位于督脉上方。推拿唐寅穴就属于这个位置，有利于促进督脉血气运行，缓解头痛、鼻不适等病症。

2、消除背痛——手助腰暖

辛苦了一天，回到家，旅行的时候，感觉很累。许多人背痛。缓解背痛的穴位在哪里？很多人去生态园散步的时候，喜欢把手放在腰上锻炼，用手搓腰。他们会惊讶地发现背痛的症状会立即得到改善。首先双手相互搓热，紧贴背部脊柱两侧腰部，稍停片刻，用力向下搓至末端位置。每次做50 ~ 100次，早晚各做一次。腰部是中医“把脉”的地方，尤其是脊柱两侧的腰部是肾功能的地理位置。肾喜温，怕冷。按摩常温肾、顺血，当然有利于缓解腰酸背痛。

3、消除牙痛——向下按压手掌，

牙痛让人烦躁不安。为什么不试试两个穴位？一种是在人们常说的“手掌”周围，用一个拇指指着骨关节病的纵向花纹，放在另一只手拇指和无名指之间的指腹边缘。当拇指尖在这个区域之下，中医的内关穴也在这个位置。按压“手掌”时，指压按摩要朝着小指用力，而不是直上直下地按压竖臂，这样才能充分发挥这个穴位的效果。但需要注意的是，体质较弱的患者不适合给予强刺激。第二个穴位在脸上，耳朵正前方，鹳骨正下方的凹陷处。如果感觉牙疼，可以用手指或手关节轻轻按压这个位置，也属于下关穴。中医认为手阳明经的多样性进入下齿，足阳明经的多样性进入下齿，合谷、下关两穴都是阳明经。在这两个区域按摩可以帮助停止牙痛。孕妇一般不用按摩合谷穴，防止胎气流失。

4.消除肩背疼痛——把肩膀“抬好”

很多孩子经常为感到肩背疼痛的父母揉肩，但很少有人知道揉肩止疼的原因和标准姿势是什么。揉肩止痛，除了放松肩膀上的血气，还有一个把肩膀揉到“井”的原因——肩井穴。此点位于肩部，大椎穴与肩峰端连线的中心，即乳头与肩线的交汇处。按摩肩井穴可立即或辅助治愈肩痛、上重下重、眼疲劳、耳鸣、高血压、落枕等疾病。许多父母年纪大了，经常感到背痛。这是一个“好好拍肩膀”的好方法。具体步骤如下:按摩器伸直，按摩器站在按摩器后面，双手掌心伸出，四指合拢，放在按摩器的肩包位置，四指与拇指相对，做出有规律的抓握姿势。如果再用中空拳帮助老人捶背，实际效果会更好。肩井穴按摩不必太重或太长，尤其是高血压或心脑血管疾病患者。

5、消除疼痛——手腕上的“入口玄关”

有一个缓解疼痛的穴位，属于内关穴，在手腕纵条纹上方约三指宽。内关穴是心包经的“络”穴，是中医治疗心脏病的重点。基本上，所有与心脏异常相关的疾病都可以应用。心脏不太好的话，突发心绞痛，除了硝酸甘油，还可以按内关穴，按下活血通络止痛。一般需要5分钟。仅用于辅助治疗和抢救应用。

6、消除经期疼痛——点击脚部

经期疼痛让很多女生痛苦。有消除经期疼痛的穴位吗？没错。就在脚上，大脚趾和第二个脚趾之间的间隙上方1.5厘米。是太冲穴的所在地。通过按压此穴，具有明显的疏肝理气、止痛的功效，有利于痛经的治疗。实际按摩手法如下:用右手拇指揉右太冲穴，感觉酸痛。1分钟后，换左手拇指揉左太冲穴1分钟。

以上是人体对缓解疼痛穴位的反应。武侠电影、电视剧中应用于穴位的相机镜头有很多，大部分都比较夸张，但毫无疑问，人体的经络穴位确实在身体中起到了关键作用。比如有的人晕倒了，用大拇指轻轻按压人的穴位，就能使人平静下来。自然要先掌握穴位的具体地址和常见问题，否则得不偿失。