补充雌激素吃什么药好 补充雌激素吃什么药好用
养生悦己我一直以为只有优秀的人到了更年期才会雌激素低。补充雌激素应该吃什么药？直到最近我才知道根本不是。我最好的朋友还没有孩子。最近，他们总是感到心烦意乱，失眠，心情不好。只有去医院体检，才知道雌激素低。早期发现自己很敏感，时间长了很难怀上孩子。吃什么药补充雌激素好用。这将在下面马上被知道。
最好吃食品调理产品。除了大豆和产品，日常饮食中还有很多食材，比如小麦、黑豆、荷兰豆、小葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花籽、现磨咖啡和果汁。
天然成分补充:豆类、蔬菜水果、新鲜水果、肉类、蛋类等。大豆异黄酮是豆类中的绿色植物，可以补充女性激素的不足，使身体再次进入平衡状态。每天需要加100？200mg绿色植物大豆异黄酮可以考虑，相当于每天吃0.5Kg上下大豆。雌激素补充食物:茯苓大豆异黄酮。茯苓大豆异黄酮被医生和专家称为“纯天然雌激素食品”，其分子式与人体内雌激素相似，能与人体内雌激素受体融合。与其他调节女性内分泌的药物相比，雌激素食品无疑更安全、更合理。其实雌激素类食品保健品是可以选择的。这种补充方法使用量不多，而且没完没了，不容易对身体造成冲击，还能调节内分泌。简单、安全、稳定、合理，是女性补充雌激素的最佳选择。
最好每天摄入30到35种不同的食材，并适度平衡和多样化全谷物和果蔬的摄入
不合理的生活习惯，如熬夜、导致人流等。，都导致体内雌激素水平降低。
体内雌激素不足，不仅要防止不合理的生活习惯和饮食结构，还要在日常生活中尽可能多的摄入含雌激素的食物
以上就是我想详细介绍的关于服用什么药物补充雌激素的内容。每个人都应该知道，如果你能吃药，你就不应该尽可能多地吃药。药物或多或少对人体有坏处。如果不是太严重，应该选择饮食治疗的方式。这种方式没有副作用，对人体没有伤害。它工作起来很慢。别担心，各位。细心坚持一段时间，就会有实际效果。
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