吃松子的好处 松子药用价值
顺道老师养生课堂导语：松子【拼音名称】Sōnɡ松科松属植物华山松、红松、马尾松的种仁。性温，味甘。润肺润肠。用于肺燥咳嗽、慢性便秘。2 ~ 5元。《全国中草药汇编》松子是海松子。松子。甘，文。润心肺，益殷琦。用核桃仁、蜂蜜，治肺燥咳嗽；用百部
松子【拼音名称】Sōnɡ
松科松属植物华山松、红松、马尾松的种仁。
性温，味甘。
润肺润肠。用于肺燥咳嗽、慢性便秘。
2 ~ 5元。
《全国中草药汇编》
松子是海松子。松子。甘，文。润心肺，益殷琦。用核桃仁、蜂蜜，治肺燥咳嗽；用百部、杏仁，治感冒咳嗽；有了白子仁和马人，治虚的秘诀就来了。
孕妇吃松子的好处
松子有滋阴补液、补气血、润燥润肠的作用，所以有滋补作用。怀孕期间多吃松子对孕妇和胎儿都有好处。松子中维生素E高达30%，可改善孕妇孕期皮肤恶化，预防流产，辅助治疗不孕。松子富含脂肪油，能通便止泻而不伤正气，缓解孕期便秘，滋润皮肤。松子含有大量的矿物质，如磷、锰、钙、铁、钾等。，能为孕妇提供丰富的营养，对胎儿大脑和神经有滋补作用。松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，可以软化血管。值得注意的是，大便稀、滑、咳、痰多、腹泻的人，以及胆道功能严重障碍的人，要谨慎饮食。功能:养水熄风、润肺润肠、治风痹、头晕、干咳、吐血、便秘。
①海药本草:治风暖胃。
②《日华子本草》:风寒痹，虚、虚、亏、润皮肤、肥五脏。
③《开宝本草》:主骨关节多风，头部眩晕，死肌变白，湿气散去，五脏滋润，无饥饿感。
④本草宜颜:白子仁治虚秘。
⑤简编:润肺治燥止咳。
⑥《本草宣彤》:益肺止咳，补气养血，润肠止渴，暖胃中寻风。
⑦更新本草:润肺健脾，敛咳止吐血。
技巧
长期存放会产生“油味”，不适合食用。
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