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缺碘的症状 身体缺碘的症状有哪些

导语:人的身体每日都需要补充很多的营养元素,假如一个人的身体里长期性缺乏某类营养元素得话,便会造成一些病症问题。而碘便是身体中每日都需要摄取的一个关键的营养元素,在一些盐中合海鲜产品食材中带有很多的碘元素。可是假如一个人人体里缺

人的身体每日都需要补充很多的营养元素,假如一个人的身体里长期性缺乏某类营养元素得话,便会造成一些病症问题。而碘便是身体中每日都需要摄取的一个关键的营养元素,在一些盐中合海鲜产品食材中带有很多的碘元素。可是假如一个人人体里缺乏碘元素得话,会在人体表层有什么症状主要表现呢?

如果孕妇出现碘缺乏,甲状腺激素过高,无法生成足够的,用于促进婴儿生长发育的高甲状腺激素也会减少,因此很可能会产生早产儿、流产、死胎、先天性畸形、先天性聋哑学龄儿童等不良影响。

三、如何补碘

1.目前最常见的补碘方式是服用碘盐,这也是世卫组织等国际组织强烈推荐的控制碘缺乏病最安全、最有效的措施。

2.碘也可以借助食物材料补充。海带丝、海藻、比目鱼、扇贝、鱼、虾、蟹壳等海产品含碘量较高,而蔬菜、水果、绿色植物中也含有少量碘。最后,碘可以用含碘的膳食补充剂来补充。但这类膳食补充剂一般适用于重度碘缺乏,只能根据医生判断服用。

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