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感冒能吃鸡蛋吗 感冒后需注意五大饮食禁忌

导语:许多人认为感冒是一种只能由寒冷和冰冻引起的疾病,只有在冬天才能感冒。其实夏天也感冒,夏天的感冒比冬天更让我难受,因为夏天的天气更容易让人烦躁。那么,感冒有什么值得注意的吗?今天,让边肖介

许多人认为感冒是一种只能由寒冷和冰冻引起的疾病,只有在冬天才能感冒。其实夏天也感冒,夏天的感冒比冬天更让我难受,因为夏天的天气更容易让人烦躁。那么,感冒有什么值得注意的吗?今天,让边肖介绍一下感冒后应该注意的五大饮食禁忌。

感冒时千万不要吃鸡蛋

很多人认为发烧感冒的时候吃鸡蛋不仅清淡而且有助于消化,而且还很有营养,有助于病情的恢复。但这种做法很不科学,因为发烧感冒患者吃鸡蛋会增加体内热量,因为热量无法消散,会烧得更厉害。

医生说鸡蛋营养丰富,但发烧时不宜食用,尤其是煎鸡蛋或炒鸡蛋。吃鸡蛋会加重发烧症状。因为鸡蛋主要含有鸡蛋蛋白和鸡蛋球蛋白,是一种完整的蛋白质,其中99.7%可以被人体吸收。吃鸡蛋后会产生一些额外的热量,增加身体的热量,加重发烧的症状。

也不吃瘦肉鱼。同样,其他高蛋白食物,如瘦肉和鱼,也会增加身体的热量,应该尽可能少吃。

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