照海 照海的定位和主治
每日养生课堂根据推拿有关穴道确实可以做到减轻酸疼及其医治疾患的实际效果。人体上的穴道也是有很多，对于不一样的病症，需要推拿不一样的穴道，在其中照海穴是脾经上移除关键穴道。根据推拿照海穴还可以做到非常好的治疗效果，而在推拿照海穴以前，大伙儿需要来了解到照海穴的精准定位及其主冶作用。
根据按摩相关穴位，确实可以达到缓解酸痛，治疗疾病的实际效果。人体上有很多穴位。针对不同的疾病，需要按摩不同的穴位，其中赵海穴是祛脾经的关键穴位。通过赵海穴的按摩，可以达到很好的治疗效果。在按摩赵海穴之前，大家需要知道赵海穴的精确定位及其主要的冶炼功能。
1根据海洋的精确位置
简单选点:此点位于膝关节内侧，内踝尖正下方。
标准包括:在脚踝部位，内踝尖下1英寸，脚踝外缘有凹痕。
2赵海穴的作用
照海穴是足少阴肾经的常见俞穴之一，《备急千金要方》里称此穴为“漏阴”喻指脾经经水在这里挥发，井漏，故刺激性照海有滋肾清热解毒，通调三焦的功效，也有推动女士内分泌，改进泌尿系统作用的功效。
赵海穴是足少阴肾经中常见的腧穴之一，在《备急千钱方》中称之为“漏阴”，意为脾经中的水在此挥发而渗漏，故刺激赵海有补肾清热解毒、调三焦、促进女性内分泌、改善泌尿系统的功效。
3赵海穴用于治疗疾病
赵海穴具有滋阴潜阳、熄风止痉、利咽安神、助眠的作用，主要用于治疗咽痛、疼痛、气喘、便秘、肠鸣泄泻、月经不调、经痛、闭经、红分泌物、僵阴、外阴瘙痒、妇女血昏厥、胎盘衰竭、产后恶露不绝、难产、疝气、淋病等。
4推拿赵海的好处
改善失眠
中医学觉得，失眠的关键原因是心肾不交，肾脏功能身心健康，肾水升高，内火降低，人体五脏均衡，则不容易失眠，相反，肾脏功能孱弱，肾水降低而内火升高，水火不相济，则可致失眠。照海是脾经大穴，有补阴健肾之功，且又与肾膀胱经相络，膀光支脉从肺出，因而可壮水控机火，再次沟通交流心肾，调整阴阳调和，经常多方面按揉，可医治心肾不交型失眠。
中医认为失眠的关键原因是心肾不和，肾功能身心健康，肾水上升，内火下降，人体五脏平衡，不容易失眠。反之，肾功能弱，肾水减少，内火上升，导致失眠。赵海是脾经的一大穴，具有滋阴强肾的作用，与肾、膀胱经相连，以光从肺分支出来，故能以水强制机火，再与心肾相通，调整阴阳调和，常以多种方式按摩，可治心肾不和引起的失眠。
缓解喉咙痛
咽喉肿痛是虚热上调所致。肾虚导致肾水减少，影响人体五脏平衡，进而引起虚热上调，引起咽喉等处不适。赵海穴本身属于少阴肾经的关键穴位，还具有滋阴清热的作用，能迅速浇灭虚热，缓解咽喉肿痛。
治肩漏风
肩风外漏多为气血两虚所致，多为湿或侵及骨筋，经脉郁结所致。按压赵海穴可使血气生化的关键部位肺重新活跃起来，滋养血气，调理骨筋，祛湿理气，治病。
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