产后肚子恢复最佳时间 产后肚子恢复最佳时间

专家提示:

在分娩后的42天里，你可以知道腹直肌的分离。如果间隔太宽，可以在医院做一些相关的治疗。如果有的妈妈只是单纯的长胖，导致肚子上的肉堆积，可能需要调整饮食结构，适当增加一些腹部锻炼，帮助她们恢复。

视频内容:

腹部松弛可能是由于怀孕后增大的子宫和玩偶分离了腹直肌。产后42天进行常规产后复查时，可以了解腹直肌的分离情况。如果分离太开放，可以在医院做一些相关的治疗。如果有的妈妈单纯的说肚子上的肉堆积是体重增加引起的，那么可能需要调整饮食结构，然后在盆底肌肉恢复正常的情况下适当增加一些腹部锻炼。