胸锁乳突肌 胸锁乳突肌
贾老师说养生肌肉活动让人们可以随意做所有想做的姿势。肌肉越强壮，他的能量就越强。男孩喜欢展示他们的肌肉。他们学习腹肌、肌肉和肱二头肌来展示他们的力量和能量。人体的许多肌肉相互配合。它们使人体工作顺畅。每块肌肉都有一个关键的功能，颈部肌肉就是其中之一。
你可能没有很好地掌握颈部肌肉，但它们的功效很大。没有它，头颈部的活动会受到限制，也决定了副神经的实际作用。如果不能充分发挥，那么头部的上下运动就会出现问题。让我们来看看颈部肌肉的组成和位置。
斜位于颈部两侧的皮下组织多被颈阔肌覆盖，在颈部产生明显的表皮印痕。颈肌由副神经操作，起于胸骨柄前部和颈部肩胛端，两头向后上方斜向汇合，止于颞骨乳突。效果是一侧的肌肉收缩，使头部向同一个方向歪斜，脸转向另一侧。当两边聚在一起时，头部可以向前弯曲，或者在吹到一定的视角时，头部可以向前看再次向后倾斜。这块肌肉的关键作用是保持头部所有正常部位，摆正姿势，使头部在水平方向左右移动。当一侧患病引起肌肉痉挛时，可引起斜颈。
两侧三角形空间隙适合腓骨头上侧，是表皮上的一个小房间，也就是颈部。肌线上行后至乳突外侧，止于上线两侧1/3处。来自甲状腺囊肿发支的营养成分，如主动脉，由副神经第二和第三颈神经的前支操纵。
长度颈环由第一至第三颈神经前支的分支组成。第一颈神经前支的部分化学纤维跟随舌下神经，将此神经留在颈总动脉的三角区，称为神经的降支，沿颈内动脉和颈总动脉的浅面滑下，颈总动脉又称为颈上环根。第二、三颈神经前支的化学纤维穿过颈丛，从被称为颈下环根的降支出来，沿颈内静脉浅面滑下。上下两个位于肩肿舌骨肌中腿上缘，圆软骨弓水平，在颈总动脉鞘表面形成颈环。操作肩胛舌骨肌上腹部、肩胛舌骨肌、肩胛甲状腺肌、肩胛舌骨肌下腹部。在甲状腺手术中，多平面环状软骨会切断舌骨下的肌肉，以防止神经损伤。
2.颈总动脉鞘和颈内总动脉鞘起于颅底，其次为纵隔。鞘被颈内静脉和交感神经所包围。颈内动脉在鞘的上端，而颈总动脉在鞘的下方。在鞘的下侧，颈总动脉位于后侧，颈内静脉位于前侧，交感神经在它们之间的后侧运行。在鞘的上端，颈内动脉位于前内侧，颈内静脉从外侧通过，交感神经在它们之间的后侧和内侧运行。颈总动脉鞘的表面有:颈肌、肩胛舌骨肌、肩胛甲状腺肌和肩胛舌骨肌、颈袢和甲状腺囊肿的上、中静脉；鞘后，甲状腺囊肿的下主动脉穿过，左侧也有胸导管弓。每块椎骨的前肌筋膜都有颈交感神经干、前肌和颈椎横突等。鞘内侧有咽与食管、喉与支气管、甲状腺囊肿外侧叶和喉返神经。
3.颈丛由第一至第四颈神经的前支组成。位于颈部肌肉上端的深侧，中斜角肌和肩胛提肌的浅侧。其分支包括皮支、肌支和间隔神经。
4.早熟感觉干由颈上、中、下中枢神经节和节支组成。位于脊柱两侧，就在椎骨前面的肌肉筋膜后面。颈上神经纤维较大，长约3厘米，呈梭形，位于第二、三颈椎横突前方。颈中神经纤维较小，位于颈总动脉肿块的平面图中，但不稳定。颈下神经纤维多与第一胸神经纤维结合形成颈胸神经纤维，又称星状神经节，位于第一肋颈前，长约1.5 ~ 2.5 cm。这三种神经纤维都从心脏分支的胸腔传出，参与心脏丛的形成。
最终，颈部肌肉决定了人脑锻炼的方向。它不仅是最灵活的肌肉，也是所有肌肉中最重要的一块。只有所有的颈部肌肉都正常工作，人体的机能才能不被改变，人体所有的健身运动才能得到更有力的控制。
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