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枸杞过量的后果严重 枸杞过量的后果严重

导语:枸杞是日常生活、衣食住行中经常见到的一种食物。人们用它煮汤或煮粥,但有效的方法是用枸杞泡茶喝。经常用枸杞泡水,可以降低胆固醇,促进脂质代谢,清热降火,提高人体抵抗力。但是经常喝枸杞水并不是好的一面,那么喝枸杞水过多有哪些坏

枸杞是日常生活、衣食住行中经常见到的一种食物。人们用它煮汤或煮粥,但有效的方法是用枸杞泡茶喝。经常用枸杞泡水,可以降低胆固醇,促进脂质代谢,清热降火,提高人体抵抗力。但是经常喝枸杞水并不是好的一面,那么喝枸杞水过多有哪些坏处呢?

首先,它会导致失眠和做梦

很多人在掌握了枸杞泡水的好处和作用后,通常会在短期内大量服用枸杞泡水。摄入过多的水分不仅不容易改善营养,而且也有缺点。服用浸泡在水中过多的枸杞后,会影响身体向心脏供血的能力,对人的大脑也会产生不好的影响。特别是有些人喜欢在入睡前喝,会使人的大脑处于兴奋的状态,使人入睡后难以入睡或睡不好。

第二,很容易生气

枸杞本身比较软,人即使喝茶也不容易生气。但是,长期服用会导致营养缺乏。而且,枸杞属于湿热类中草药,吃多了会生气,往往会让患者处于烦躁的境地。

第三,造成情绪不稳定

这与喝泡过水的枸杞会导致人体容易生气有关。当人长时间容易生气的时候,也会影响大家的心态。尤其是一些性急的人,喝了太多泡过水的枸杞,非常容易生气发脾气。长此以往,他们的脾气会很躁。

第四,引起肠胃不适

过多的枸杞泡水会刺激胃,尤其是一些胃虚弱的患者。食用过多后,最常见的症状是腹痛,有时还会引起消化不良。

第五,加重感冒症状

泡过水的枸杞虽然喝起来温和,但在发热感冒期间喝泡过水的枸杞会加重症状,甚至引起持续性高热。这是因为大量枸杞浸泡在水中会引起人体肝火,不利于热管散热。

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