春天喝什么茶 春天喝什么茶好 春天喝什么茶养生

喝茶是中国人的习惯。饭前饭后喝杯茶很好。春天，许多人开始养成保持健康和在春天喝茶的习惯。那么春天喝什么茶呢？你推荐什么茶？过来看看。

春天喝什么茶对保持健康有好处？

1.蒲公英茶

适合春天饮用的茶。春天多喝蒲公英茶会让你感觉健康。据《本草纲目》记载，蒲公英能清热解毒，祛邪消肿。新研究表明，蒲公英是天然的利尿剂和助消化剂；富含矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血，还能和钠一起调节体内水盐平衡，使心率正常；富含蛋黄，可预防肝硬化，增强肝胆功能。

2.百合银耳莲子茶

银耳泡软，去红枣，百合莲子洗净。首先，将莲子放入锅中，煮至半熟。加入红枣、银耳、百合煮开。放入适量冰糖。百合、银耳、莲子茶最好在饮用前留温。银耳营养丰富，美容养颜，百合、莲子有安神养心、润肺止咳的功效。百合银耳莲子茶老少皆宜，是春季必不可少的保健饮品。

3.甘蔗红茶

能清热生津，醒酒养胃。适用于春季气候干燥、咽干、口渴、喉痒、咳嗽、暴饮暴食等。

4.菊花绿茶

能清热解毒，明目。适用于春季忽冷忽热，气候干燥，目赤肝火，酒后头痛不适，可预防感冒。

5.葛根红茶

它能清热生津，促进消化，醒酒除烦。经常可以作为醒酒的理想饮品。对于缓解春季嗜睡的效果尤为明显。

6、黄芪枸杞菊花茶

将黄芪、枸杞、菊花、大枣等必备食材放入锅中，加水煎煮，煮沸后加入适量冰糖，当茶喝。春天风大干燥的时候容易生气。菊花和枸杞有降火散热的功效。春天喝黄芪枸杞菊花茶可以提高我们的免疫力，预防流感。

7.葱姜汁茶

一把茶，一勺姜汁，适量葱花。将大葱、大葱剁成块，放入锅中加水烧开，加入安溪茶，倒入姜汁，拌匀，趁热饮用。每天一剂。如果你喝完酒就睡觉，当你醒来时，你的病情会减轻，你的体力会大大增加。能温阳，清头目，消气。适合春季保健。对感冒有很好的疗效。

8.枸杞茉莉花茶

枸杞、茉莉花用热水浸泡几秒钟，倒掉，洗净去尘，再用开水浸泡饮用。春天我们容易嗜睡，茉莉花可以提神醒脑，消除春天的睡意。枸杞茉莉花茶具有提神、明目、降血压的功效。枸杞茉莉花茶不宜过量饮用。过量饮酒会导致我们体内缺钙和缺铁性贫血。建议一周喝一两次。

9.绿豆冰糖茶

它能清热解毒。预防和治疗流感，治疗喉咙痛和咳嗽。适合春季保健。

铁观音也可以适量饮用。春天喝铁观音怎么样？建议你试试烤味高的铁观音茶。