生发黑发 生发黑发的中草药 8种中医推荐治脱发最好的药
顺道老师养生课堂现在上班族的压力很大，生活环境空污染严重。许多上班族的头发越来越稀少和白。头发生长成为热门话题，脱发被正式列入医学教科书。脱发的原因有很多。很久以前，中医就对黑头发和头发生长进行了研究。今天给大家介绍一些生发的中草药。
一种生发黑发的中草药
1.黑芝麻
人们一直在说，黑芝麻头发还是多吃点好。现代医学研究表明，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，以及维生素A、维生素E和多种微量元素。中医理论认为，黑补肾，多吃黑芝麻有利于头发生长。
2.何首乌
制首乌有滋补肝肾、强精补血的作用，肾藏精，旺则生。中医理论中，只有肾精充足，头发才能旺盛。何首乌具有滋补肝肾、强精补血、生发乌发的作用。
3.核桃仁
核桃仁是核桃的种子，可以通过剥去外壳来入药。其主要功能是温补肺肾。每天吃几个核桃可以补肾。除此之外，多种维生素和蛋白质的内涵可以强化发根，让头发乌黑发亮。
4.嘿
枸杞性平，有滋补肝肾的功效。枸杞味甘，富含多种微量元素，是中西皆知的滋补药材。多吃枸杞可以乌发，防止脱发。
5.蜂蜜
蜂蜜是滋养和调节气血的好药材。每天一杯蜂蜜水，不仅能通便排毒，还能抗氧化，因为里面有多种营养成分，可以强韧黑发。
6.艾叶
艾叶是一种非常好的药材。其鲜艾叶具有祛湿散寒、消炎的功效。艾叶也可以做成艾条，可以治疗很多疾病。春天可以吃到新鲜的艾叶，用艾叶洗头也有强发根、黑头的作用。
7.马齿苋
另外，因为气血旺盛，头发早白，血热脱发，可以多吃马牙搜，用马牙搜的煮汁洗头。马牙搜有很强的凉血功能，因为白毛对体内血热引起的使用效果非常好。
8.秋葵
秋葵营养丰富，具有补肾清热等多种功能。吃葵花根有补肾、强发根、黑头的作用。秋葵是一种非常好的蔬菜，被称为蔬菜之王，男女老少都可以吃。
结论:通过以上介绍，我们都知道了8种生发乌发的中草药。希望大家平时多吃这些蔬菜，既能滋补肝肾，又能预防脱发，治愈白发。
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