精血亏虚 精血亏虚吃什么药

精血亏虚是肾虚血虚的一种说法，气虚的表现有平常感觉乏力、不爱说话、大喘气、爱深呼吸、愿意坐着不愿意站着、身体发软等症状。建议以羊肾补精血，动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜，肾为水脏，故羊肾能补肝肾，益精血。

精血不足是肾血虚的一种说法。气虚的症状包括疲劳、安静、气喘、深呼吸、愿意坐着而不是站着、虚弱。建议羊肾补精补血。动物的肾脏和肝脏富含蛋白质、维生素和微量元素。羊是木制动物，肾被水弄脏，所以羊肾能养肝肾，益精血。

精血不足吃什么药

1.枸杞:性平味甘，长期食用具有补肾养肝、益视力、强筋骨、缓解腰痛、延年益寿的作用。尤其是中老年人肾虚者，最好吃。

2.黄芪是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用有四个方面:补中固表止汗、托毒排脓、利水消肿。治疗中气不足，如胃下垂、上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃，所以它有开胃和进食的功能。

3.鹿茸是补肾益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血不足的早泄有很好的疗效。

4.肉桂补元阳，暖脾胃，祛寒积，通血脉。治危火衰，肢冷脉弱，死阳虚脱，腹痛泄泻，虚阳飘散。

5.山药清热解毒。治温病发热、热毒血痢、痈肿毒、瘰疬、痔疮、外漏。

6.海参海参含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质，对改善男女肾功能有强大的作用。吃海参补肾要按疗程服用。早晚各吃一根海参，可以改善肾虚、性冷淡等症状。

黑木耳、黑芝麻、小核桃等。也可用于补精血不足，药物有左归丸、六味地黄丸等。其实在选择补品时，要以滋补肝肾、滋阴养颜为原则，其中冬虫夏草就是一个不错的选择。这些都是补精血不足的好方法。健康是革命的本钱，所以一定要注意常见的饮食习惯。