风寒感冒不能吃什么 伤风感冒不能吃什么
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首先，感冒了不能吃什么
二、感冒吃什么
三、如何预防感冒和感冒
感冒了不能吃什么
1.感冒了不能吃什么
忌食生冷瓜果及冷饮。感冒者还要忌吃寒凉性食品,如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。
避免吃冷水果和冷饮。感冒的人也要避免吃寒凉的食物，如柿子、柿子、豆腐、绿豆芽、田螺、田螺、蛤肉、蛤肉、生萝卜、生藕、生红薯、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、凉茶、菊脑、薄荷、金银花和白
2.感冒和伤风的临床表现
强烈的背痛
即后脑勺疼痛和颈部旋转不灵活。
怕冷怕风
通常需要很多衣服或者一床大被子才能感觉舒服。
清鼻子
清鼻，白色或微黄色。如果鼻塞不流鼻涕，喝点热水，开始清鼻涕，也是感冒；舌无毛或薄白毛，鼻塞重。喷嚏，清涕，恶寒，不发热或少发热，无汗，全身酸痛，咳嗽，痰稀白，舌苔薄白，脉紧。
3.感冒食谱
组方薄荷、大蒜、生姜各等份。用法:将各药共捣烂如膏,取适量敷于肚脐,外盖纱布,胶布固定,1天换药1次。敷药后可吃热粥,经助药力,得微汗出则佳。
配方是等量的薄荷、大蒜和生姜。使用方法:将所有药物粉碎成糊状，取适量涂于肚脐，用纱布覆盖，用胶带固定，每日换药一次。敷完后可以吃热粥，最好借助药物让微微出汗。
大葱3根，白酒适量，小米适量。使用方法:加适量水煮粥，取热衣服出汗。
第三组大葱。用法:炒洋葱汤，睡前用热水烫脚，然后趁热吃洋葱汤。拿后盖出汗更好。
感冒了吃什么
1.用可乐煮生姜
生姜1片，可乐适量，煮开后服用。用可乐煮生姜有一定的散寒、止咳、提神的作用，在一定程度上可以帮助治疗感冒、缓解咳嗽。除了对感冒有积极作用外，用可乐煮生姜还有助于暖胃止痛，促进肠胃蠕动，还有助于加速身体的血液循环。
2.萝卜洋葱汤
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
萝卜1个，葱6根，姜15克。用三碗水煮萝卜，然后加入葱姜，煮一碗汤。吸一次渣。宣肺解表祛痰止咳；治感冒咳嗽、痰多、畏寒、乏力、酸痛。
3.烤橙子
橘子直接用小火烤，一直转到橘子皮变黑，热气从橘子里出来。冷却一会儿后，剥下橘子皮，让病人吃温热的橘子瓣。大橘子可以吃几次，小贡柑可以吃一次，一天2 ~ 3次。这种方法确实有一定的祛痰止咳作用。与药物治疗相比，具有更好的口感和营养价值。不过最好和橘子皮一起吃，因为它的功效主要集中在橘子皮上。而且橙子中含有大量的维生素C，可以促进患者抵抗力的提高。因此，感冒咳嗽的人不妨一试。
4.紫苏茶
准备紫苏叶16克，红糖适量。将干燥的紫苏叶揉成粗粉，用开水冲泡，加糖，勤饮代茶饮。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经。它们具有散寒行气的作用，所以适用于感冒初期。
5.葱花粥
大米50克，生姜5片，大葱5片，米醋5毫升，加点水煮粥，趁热喝。具有散寒发热的功效，对风寒感冒能起到一定的治疗作用。
如何预防感冒
1.加强锻炼
当气候发生变化时，及时增减衣物，注意防寒保暖，谨慎接触感冒患者，避免邪物入侵很重要。
2.预防性药物治疗
一般来说，感冒的发病率可以大大降低。主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、荆芥等。随着季节的变化，预防感冒的药物也不同。如冬春季的关中、紫苏、荆芥；广藿香、佩兰和薄荷在夏天使用。药物的煎煮时间要短，要把所有的气体都带走，保持芳香挥发性有效物质。无汗者服药后应热粥或盖盖，以利发汗解表。出汗后，及时更换干燥干净的衣服，避免再次作恶。
3.吃喝
感冒患者应适当休息，多喝水，吃素食，谨慎食用油腻难消化的东西。洋葱、大蒜和醋等常见食物也有预防作用。卧室空的空气要流通，但不能直接吹。
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