吃海参补啥 吃海参补肾吗
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第一，吃海参和肾
二、海参怎么吃肾
你吃海参补肾吗
1.海参是一种常见的海鲜食品，具有补肾的功效，营养价值高。也是一种不可多得的食材，不仅具有改善记忆、延缓性腺衰老的功效，还具有补肾壮阳的功效。因此，海参一定是冬季补肾的首选。
2.海参具有滋阴补肾的作用。现代医学研究证明，海参含有50多种有益于人体生理活动的营养物质，其中蛋白质极高，还含有牛磺酸、硫酸软骨素等保健成分，富含钙、磷、铁、碘、维生素B1、维生素B2等。适量食用海参可以促进机体细胞的再生和受损机体的修复，还可以提高人体免疫功能，增强体质，延年益寿。海参虽然是很好的冬令补品，但并不适合所有人，而且越多越好，需要科学补品。
3.海参中含有的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质是天然的海洋伟哥，男女皆宜，无副作用。海参因精氨酸含量高，被称为“精氨酸专卖”。精氨酸是男性精子的主要成分，可以改善大脑和性腺的神经功能传导，减缓性腺衰老，提高勃起能力，扩张毛细血管，提高勃起能力。能刺激雌激素样活性，抑制排卵，刺激子宫收缩，延缓性腺衰老，增加性欲。一般连续食用6-8天，效果明显。海参在韩国和日本很受欢迎，可以补肾。吃海参补肾的秘诀是按照疗程连续吃，不要吃超过一次。早晚吃一根海参空足以固本益肾益精。坚持吃海参对女性性冷淡、男性肾虚、阳痿早泄、湿梦等症状有神奇功效，绝对值得一试。
海参怎么吃肾
一、海参羊肉汤
1.做法:海参羊肉汤，海参150克，羊肉120克，切成片，煮汤。羊肉可以煮熟，用盐和姜调味。
2.功效:具有温肾助阳、缩春固精的功效。适用于肾阳不足、精血亏虚所致的阳痿、遗精、早泄、尿频、性欲减退、腰膝冷等症。冬天要规律饮食。
二、海参鸭汤
1.做法:用海参煮鸭汤，海参200克，老鸭一只。鸭毛去杂洗净，加水，用海参慢慢炖。鸭子煮熟后，加入盐、葱花、姜末、味精等。
2.功效:具有滋阴补肾的功效。适用于肾阴不足、肝肾亏虚引起的腰膝酸软、头目昏厥、阳痿遗精、手足灼热、失眠多梦。
需要注意的是，海参滑腻、咳嗽、痰多、脾胃潮湿、舌苔厚的人不适合吃杨庄补肾汤。感冒腹泻的患者最好暂时不要吃海参。海参富含蛋白质，不宜一次吃太多，以免消化不良。
三、海参人参汤
1.做法:海参枸杞汤，海参150克，党参12克，枸杞各12克。一起煮60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味料，就可以吃人参喝汤了。
2.功效:具有益气补肾、生精养血的作用。多适用于气虚、面色虚弱、头晕、腰膝酸软、遗精、阳痿、尿频等。
第四，海参玛咖汤
1.主料:海参200克，玛卡50克
2.调料:生姜3克，大葱5克，盐3克
3.做法:海参洗净；炒锅放入适量的水，放入一块姜和一根葱，将海参煮五分钟，捞起，用清水洗净，切成块；锅中烧开11杯水或适量，放入玛咖和生姜，文火煮2小时，放下海参再煮1小时，加盐调味。
4.功效:海参玛咖汤具有补气壮阳、提神醒脑的功效。
5.海参鸡汤
1.主料:火鸡胸肉500克，火腿50克，海参500克，胡萝卜350克调料:姜3克，葱5克，盐3克
2.做法:鸡洗净，切去鸡脚，放入沸水中煮十分钟，捞起洗净；胡萝卜去皮洗净切角，海参洗净；炒锅放入适量的水，放入一块姜和一根葱，将海参煮五分钟，捞起，用清水洗净，切成块；锅中烧开11杯水或适量，放入鸡肉、火腿、胡萝卜、生姜，文火煮2小时，放下海参再煮1小时，加盐调味。
3.功效:海参鸡汤具有补气养阳、润燥强身健脑的功效。
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