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延长射精潜伏期 男人最悲哀之事莫过于射精过快 推荐3种延长射精时间的方法

导语:对于男人来说,在性生活中,男人最难过的事情就是射精太快太早。一旦出现这种情况,很多男性会认为自己可能早泄了,甚至认为自己“被浪费了”。的确,射精过快是性生活的一大帮凶。应该注意男性射精过快的情况。平时要注意合理的饮食安排,

对于男人来说,在性生活中,男人最难过的事情就是射精太快太早。一旦出现这种情况,很多男性会认为自己可能早泄了,甚至认为自己“被浪费了”。的确,射精过快是性生活的一大帮凶。应该注意男性射精过快的情况。平时要注意合理的饮食安排,有良好的生活规律,这对男性健康也有好处。在一定程度上可以有效缓解症状,改善男性性功能。男性要想有效提高性生活质量,就要多吃能补肾壮阳的食物。那么,边肖今天就在这里推荐三种延长射精时间的方法。如果你想知道答案,就跟着边肖去看看吧!

是什么导致射精过快

1.坏习惯的影响

由于部分男性喜欢手淫或长时间在性太多的地方看一些色情电影,容易导致皮层中枢兴奋性增强,脊髓射精中枢兴奋性增强,从而导致快速射精的现象。

2.心理因素的影响

有资料显示,婚前第一次性交往往是在害怕被发现的环境下进行的,因此紧张的心理形成了快速射精的习惯,然后即使在轻松的性生活中,既定的射精模式也无法改变,同时长期性生活失败也会产生反作用,导致患者心理恶性循环。

3.性交太少引起的

为什么射精太快?这种情况多见于男青年初次性交、长期缺乏性伴侣、长期因病夫妻分居且无性生活机会的情况。因为性交的频率太小,在性交时很容易引起性的过度兴奋。

4.由有机因素引起的

由于物理因素,局部敏感性增加。这种情况见于一些男性的阴茎系带;也可能是由于外生殖器先天畸形、龟头或包皮发炎、尿道炎、阴茎炎、附睾炎、慢性前列腺炎等器质性疾病,使男性射精中枢兴奋,容易勃起而早泄。

5.其他因素

男性包皮过长或包茎会因为龟头粘膜神经过于娇嫩敏感而引发早泄;过度刺激龟头,比如紧身内衣,也会导致男性快速射精。

如何防止射精过快

1、缓和气氛,注意配合。

注意夫妻之间的相互体谅和配合。一旦不能射精,就不要追求完美,互相抱怨,而是要找出原因,互相配合治疗。

2.学习知识,控制性事务。

掌握一些性解剖和夫妻生活的知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不应该过度控制夫妻生活,因为夫妻生活的次数太少,不利于雄激素的释放。

3、规律生活,加强锻炼。

比如打太极拳、散步、气功等。有利于自我身心健康和心理调节。

4.舒缓情绪,建立信心。

性交前的情绪对射精速度影响很大。应避免担心、激动和紧张,树立决心和信念,协调治疗。

如何延长射精时间

1.加强夫妻间的沟通。

当男女性生活不和谐时,尤其是男方射精过快时,女方不应该抱怨或冷嘲热讽,而应该懂得安慰和表现大度,一起尝试其他方法来改善这种情况。

2.提高男性的射精门槛。

很多男性射精过快,是因为性交时射精潜伏期和反射弧短,射精刺激阈值低。

3.自我心理调节。

有些男人因为心理障碍射精很快,所以男人在做爱的时候要充满自信。

调理射精过快的食物

1.男人通常适当地吃一些扇贝

对健康有好处,能起到一定的调理身心的作用。平时可以适当吃一些鲈鱼,可以起到一定的补肾作用。陆雨桐的营养成分也比较多,对男性健康有好处,可以适当吃一些栗子来调理身体。

2.山药

众所周知,山药营养丰富。适当吃一些山药可以起到一定的补肾调养身心的作用。男性平时多吃枸杞,有一定的补肾壮阳作用。适当吃一些黑芝麻对健康也有好处,可以起到食疗保健的作用。

3.核桃

男性的健康受到很多方面的影响。适当吃一些核桃可以起到一定的热身作用,避免泌尿系结石的症状。平时可以适当吃一些何首乌,避免出现遗精的症状。黑豆含有更多的营养成分。适当吃一些黑豆和黑米对女性健康也有好处。

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