胆固醇低 胆固醇偏低是什么原因
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一、胆固醇低的原因是什么？1.饮食不合理
2.胆固醇转移酶被抑制
3.肝病导致低胆固醇
二、吃什么低胆固醇1。吃低胆固醇的鸡蛋
2.食用低胆固醇的猪脑和动物内脏
三、低胆固醇的危害1。它容易缺乏激素
2.它会加速前列腺癌的生长
胆固醇低的原因是什么
1.饮食和营养不合理
总胆固醇低也可能是日常生活中饮食营养不合理，胆固醇摄入过低，这对于一些因为减肥长期吃素的人来说是很常见的。专家提醒，合理搭配日常饮食非常重要。如果因为减肥或者其他原因导致的偏食和厌食会对身体产生一定的影响，一定要把健康放在第一位。在人们的心目中，胆固醇是导致心脑血管疾病的危险因素。一些医疗机构警告人们，预防心脑血管疾病最重要的是控制胆固醇。随着多年的宣传普及，人们一提到胆固醇，就会联想到心脑血管疾病、肥胖、糖尿病等。生活中降低胆固醇被认为是健康的“敌人”。
2.胆固醇转移酶被抑制
正是我们身体的胆固醇转移酶在产生时被抑制或降低，所以会引起胆固醇降低，而且损伤越严重，胆固醇降低越明显。意味着伤害更严重。如果胆固醇持续降低，会有不良后果，但病情好转后胆固醇会逐渐升高。还有，如果我们的身体患有内分泌疾病，你喜欢甲亢和爱迪生氏病会导致胆固醇低。此外，如果你有严重的贫血，你喜欢再生障碍性贫血、溶血性贫血或缺铁性贫血，这也会导致这个问题。
3.肝病导致低胆固醇
肝病:当肝细胞严重受损时，胆固醇合成所必需的羟甲基戊二酸单酰辅酶a还原酶的合成可能减少，导致血清总胆固醇降低。临床上常见于失代偿期肝硬化、爆发性肝衰竭、急性和亚急性肝坏死、重型肝炎和亚急性重型肝炎、中度慢性肝炎、肝硬化伴肝坏死、急性中毒性肝细胞损伤等。
低胆固醇吃什么
1.吃低胆固醇的鸡蛋
首先，你需要知道什么是高胆固醇食物。美国心脏协会建议每天最高胆固醇摄入量为300毫克。如果你已经是高胆固醇患者，应该少于200毫克。说到高胆固醇食物，首先想到的可能是鸡蛋。如果你早餐选择鸡蛋，你将消耗213毫克胆固醇。因此，我建议你早餐吃全谷物食品和水果，而不是鸡蛋。
2.食用低胆固醇的猪脑和动物内脏
猪脑含有大量胆固醇，堪称冠军。每100克猪脑含胆固醇2571毫克。好在吃猪脑不常见。如果吃动物脑，最好一年不要吃一两次。动物内脏，如猪肾、猪肝、猪肺、猪脾、猪肠等，含胆固醇较多，含量近似为每100个内脏含胆固醇200~400 mg。因此，动物内脏应尽量少吃。如果想吃动物内脏，一个月吃两次以上为宜。
低胆固醇的危害
1、容易出现激素缺乏
胆固醇低的人容易缺乏激素。如前所述，胆固醇是体内合成类固醇激素的重要原料，雌激素、雄激素、孕酮和皮质类固醇都是由胆固醇合成的。这些激素不仅对生育力、生长发育有至关重要的影响，而且对调节糖、脂肪和蛋白质以及水和电解质的代谢也有很大影响。而且对人体的应激反应和免疫功能也有重要影响。如果胆固醇水平过低，会导致皮质类固醇合成减少，从而降低应激能力、免疫力和抗病能力；还会导致性激素合成减少，影响正常性功能甚至生育能力。
2.它会加速前列腺癌的增长速度
它会加速前列腺癌的生长，并导致肾脏疾病，伴有肾衰竭和脂质。会缩短人的寿命，尤其是男性的寿命，与血管相关的中风概率也会随之增加。它会阻塞和缩小心脏动脉，这更容易导致心脏病。会增加骨质疏松的可能性，摄入过多的胆固醇会导致牙周病，牙齿与牙齿之间的间隙会扩大。因此，高胆固醇患者应及时去医院治疗，以免耽误病情，导致病情恶化。
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