产妇多久可以洗头 产后几天可以洗头
养生悦己导语：生产是女人一生中最重要的事情之一。大部分人没有生产经验，女性产后不懂得照顾自己。这时，如果护理不好，很容易留下终身疾病，甚至导致产妇健康下降。产后几天可以洗头？产后如何调理？首先，你可以在分娩后几天洗头1.一周后你可以洗头了生完孩子后，产妇的身体非常脆弱。此时免疫力低下，容易因外感风邪而生病。因此，
生产是女人一生中最重要的事情之一。大部分人没有生产经验，女性产后不懂得照顾自己。这时，如果护理不好，很容易留下终身疾病，甚至导致产妇健康下降。产后几天可以洗头？产后如何调理？
首先，你可以在分娩后几天洗头
1.一周后你可以洗头了
生完孩子后，产妇的身体非常脆弱。此时免疫力低下，容易因外感风邪而生病。因此，生产后一周内最好不要用水洗头。建议产后一周洗头。洗完头发后，你应该立即吹干头发。否则，产妇可能会感冒。
2.洗发水的水温要合适
女性洗发水的水温必须在37℃到38℃左右。如果太冷，很可能会刺激血管，导致偏头痛。另外，洗头后最好用毛巾把头发包起来，以免被风吹乱。
3.洗完头不要马上睡觉
洗完头发后，一定要彻底擦干头发和头皮，然后休息一会再睡觉。因为这个时候马上睡觉也可能会引起感冒。此时母体无法正常抵御外界寒冷，所以一定要注意保暖，不要见风。
二、产后如何调理身体
1.注意补充营养
生完孩子后，母体会表现出营养缺乏的症状。这个时候，一定要注意补充营养。但是需要注意的是，因为产妇的胃比较脆弱，吃太多补药也不好。建议吃一些能补充维生素c的清淡水果和蔬菜。
2.注意休息
刚生完孩子的那一周，产妇需要排出体内的恶露。这时，她必须注意休息，不要做剧烈运动。平时可以活动活动腿或者适当揉揉腿，但不要下床走动上班。
3.剖宫产要注意伤口恢复
剖腹产的女性一定要监测伤口恢复情况，如果出现炎症，一定要及时治疗。
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