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连喝了五天，什么顽固便秘没了？生活中，便秘是一件很尴尬的事情，它会让人感到很不舒服，那么，你知道便秘吃什么吗？缓解便秘的方法有哪些？便秘怎么办？让我们来看看便秘的治疗方法。>>>10种天然食物帮助你治疗便秘

一杯茶，即使喝5天，和顽固的便秘可以顺利

关于黎族有许多美丽而神秘的传说，黎族医学和医学就是其中之一。李依丽瑶是中国草药文化大观园中的一朵奇葩。相信很多人都听过这样的故事。一些现代医学无能为力的疑难杂症，老李用几味便宜的草药就能治好。

在李毅眼里，植物可以入药，动物可以入药，昆虫可以入药，矿物可以入药，雨露也可以入药...

王理菜，海南黎族最初向王理进贡的高档野菜，也是黎族医生常用的药物之一，被誉为“黎族三宝”。荔王草是生长在赤道附近低海拔疏林或灌丛中湿润沙土中的高大草本植物，成熟期一般为3-9个月。

黎族人常吃它的鲜叶，看中它药用价值的制茶人也采摘、炒来泡茶，使这种神奇的凉茶能造福各方。

王理草性味甘、辛、微苦、平，归肝、肾经。泡水明显改善便秘，富含粗蛋白、膳食纤维、矿物质等。膳食纤维可以吸收人体肠道内的水分，刺激肠道蠕动，预防便秘。一般连续饮茶2-5天即可见到明显效果。

王理草营养价值高，含有多种人体必需的矿物质、维生素、氨基酸等。其高含量的钙可用于跌倒、骨折、贫血、黄疸、风湿痛等疾病，其黄酮类化合物可保护心脑血管疾病。没病的时候每天补充营养和保健也很好。

取3-5g李王草茶，放入95℃左右的沸水中浸泡5分钟，喝其水，嚼其叶，效果更佳！

治疗便秘可以吃什么

酸奶

每天饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶可以治疗便秘。

熟香蕉

香蕉富含膳食纤维和糖分，有很好的通便功能。然而，专家表示，只有成熟的香蕉才有这种效果，生香蕉可能会有相反的效果。

胡桃

核桃仁含有脂肪粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等。除了通便，还有补肾固精、温肺平喘的作用。

柚子，柚子

午饭和晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，直到你能通便。

结语:通过以上的介绍，你知道喝了五天酒之后有哪些东西远离了顽固性便秘吗？生活中，很多人都有便秘的烦恼。其实治疗便秘很简单，只要吃水果蔬菜就可以了。看完以上文章，希望对大家有所帮助！