脆炸玉米棒的做法 香炸玉米棒——减肥延缓衰老
养生小达人导语：你有没有注意到，秋冬的时候会有玉米芯在街上卖，玉米秋天成熟，产量大，买玉米芯不会太贵。很多人爱吃玉米芯，又甜又好吃。大家都知道怎么炒玉米芯，自己在家也能做出来。油炸玉米芯主要成分:2个熟玉米辅料:生鸡蛋1个，面粉25克，沙拉酱适量，番茄酱适量步骤:1.鸡蛋是分散的。2.加入面粉，搅拌均匀。3.变成鸡蛋面糊。4.把米粉包均匀。5.启
你有没有注意到，秋冬的时候会有玉米芯在街上卖，玉米秋天成熟，产量大，买玉米芯不会太贵。很多人爱吃玉米芯，又甜又好吃。大家都知道怎么炒玉米芯，自己在家也能做出来。
油炸玉米芯
主要成分:2个熟玉米
辅料:生鸡蛋1个，面粉25克，沙拉酱适量，番茄酱适量
步骤:
1.鸡蛋是分散的。
2.加入面粉，搅拌均匀。
3.变成鸡蛋面糊。
4.把米粉包均匀。
5.启动锅，加热油。当油热到70%时，将玉米芯煎至金黄熟透。
6.取出控油装置
7.挤甜沙拉酱或者番茄酱，或者用果酱，随你喜欢。
深秋的时候，小玉米长大了，我们就准备做一个新鲜的方式，把玉米棒子炒熟，把整个玉米裹上鸡蛋膏，再浇点番茄酱，这样味道更香，缓解油腻感。让我们向边肖学习。食用后可以消除肥胖者的饥饿感，但食用后热量含量很低，也是减肥的替代品之一。刺激脑细胞，增强人的脑力、记忆力和新陈代谢，调节神经系统功能。经常吃玉米可以使你的皮肤更加光滑有弹性，还可以抑制皱纹的生长，抵抗眼睛的衰老。同时还可以补充粗纤维素，可以预防便秘和肠炎。
你学会怎么做香炸玉米芯了吗？如果不喜欢番茄汁，可以选择一些其他的酱料，营养丰富，容易消化吸收。是减肥人士的最佳选择，可以增加饱腹感，促进新陈代谢。我们赶紧试试。
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