当前位置:时珍养生网>养生资讯>正文

粥 龙眼粥的做法

导语:你对桂圆粥了解多少?让边肖给你具体介绍一下。希望你喜欢。龙眼粥的做法龙眼粥的材料主要成分:桂圆30克,粳米50克,调料:白糖30克龙眼粥的做法一先将米在水中煮开,用大火将粥煮12分

你对桂圆了解多少?让边肖给你具体介绍一下。希望你喜欢。

龙眼粥的做法龙眼粥的材料

主要成分:桂圆30克,粳米50克,

调料:白糖30克

龙眼粥的做法一

先将米在水中煮开,用大火将粥煮12分钟,煮好后加入桂圆肉煮开,加入白糖。

提示:

食物相克:

粳米:唐梦甫:“粳米不能随马吃肉,导致肿瘤病。不能和苍耳一起吃,让人心痛。”

王庆·于颖:“虽然炒饭很香,但是很干,而且有助于生火。感冒中间拉肚子的人要避免。”

材料

材料:糯米1杯、桂圆肉37克、莲子37克、芡实37克、调味水8杯、冰糖112克

龙眼粥的做法二

1.将圆糯米洗净,用8杯水浸泡20分钟,移至火上煮10分钟。

2.芡实洗净,泡软,蒸熟,莲子洗净,放入粥中煮至软。

3.加入桂圆肉和冰糖煮沸,搅拌均匀,即可食用。

煮粥笔记

1.芡实比较硬,加之前要蒸一下;干莲子泡着不容易煮开,可以直接加入。

2.桂圆肉不要加的太早,否则煮太久会失去味道。

饮食益处

补益心脾,养血安神,调经

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/zixun/31885.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:粥 淮山芡实粥的做法下一篇:粥 豆薯粥的做法

文章评论