正常人的血糖值是多少 正常人的血糖值是多少算正常 血糖升高的症状
芸芸健康养生一、正常人血糖值是多少
空腹部血糖正常值
①:一般空腹部血糖3.9 ~ 6.1 mmol/L，血浆血糖3.9 ~ 6.9 mmol/L..
②:空腹部血糖≥6.7 mmol/L，血浆血糖≥7.8 mmol/L，两次重复测量可诊断为糖尿病。
③:当空腹部血糖在5.6 mmol/L以上，血浆血糖在6.4 mmol/L以上时，应进行糖耐量试验。
④当空腹部全血血糖超过11.1 mmol/L时，说明胰岛素分泌很少或缺乏。因此，空在腹部血糖显著升高时，无需其他检查即可确诊为糖尿病。
餐后血糖正常值
餐后1小时:血糖6.7-9.4摩尔/升..最多不超过11.1mol/l。
餐后2小时:血糖≤7.8 mmol/L。
餐后3小时:第3小时后恢复正常，每次尿糖阴性
孕妇血糖正常
①孕妇空腹部小于5.1mol/l。
2孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖水平一般用于检测孕妇糖尿病。权威数据显示，餐后1小时血糖正常水平不应超过10.0mol/L；
③饭后2小时:孕妇正常血糖水平一般不超过11.1mol/L，饭后2小时内不超过8.5mol/L。
二、血糖升高的症状有哪些呢
当人体血糖水平高于正常范围时，就是高血糖。空腹部血糖正常值在6.1mol/L以下，餐后两小时血糖正常值在7.8 mmol/L以下，高于这个范围就叫高血糖。
在正常情况下，人体可以通过激素调节和神经调节来保证血糖的来源和途径之间的平衡，从而将血糖保持在一定水平。但在遗传因素和环境因素的共同作用下，两大调节功能紊乱，血糖水平会升高。
高血糖症状
疲劳、虚弱、血糖无法进入细胞、细胞内能量不足、易感染也是高血糖问题的答案。高血糖影响免疫功能，导致抵抗力下降，皮肤结痂，呼吸、泌尿胆道系统各种炎症，治疗困难。
多三个，少一个
因多饮、多食、多尿、消瘦引起的高血糖，因为“三多一少”只是高血糖的典型晚期表现。如果用于诊断高血糖，不仅有助于其早期诊断，而且不利于其慢性并发症的早期预防和治疗。
极度口渴
尿量过多后，体内水分减少。当体内水分总量减少1~2%时，会引起大脑口渴中枢兴奋，产生想喝水的念头，产生极度口渴的生理现象。
三、怎么让血糖逐渐降下来
1.增加活动量
高血糖患者应保持一定的运动量，如每天步行20分钟，可有效改善胰岛素抵抗，减轻体重。研究证明，经过科学合理的运动，高血糖患者可以减少降糖药物的用量，甚至完全摆脱药物治疗，这也因人而异。
2.提高自身免疫力
高血糖患者应改善糖代谢紊乱，增强机体抵抗力，这将有助于降低感染的发生率。此外，在日常生活中要注意个人和环境卫生，培养良好的生活习惯。
3.下顿饭少吃点
对于超重的2型糖尿病患者，只需减重5-10%，即可显著改善血糖。因此，只要适当减少热量摄入，就可以达到更好的血糖控制。一般经验是减少15克碳水化合物可以降低血糖1.7mol/L左右..
4.服用降血糖药物或保健品
对于高血糖严重的患者，如果仅仅通过饮食和日常保健进行调理治疗，很难达到降血糖的效果，因为人体血糖过高会导致一系列并发症。因此，只有使用降糖药物，才能有效、快速地发挥降糖作用。另外，如果糖尿病比较轻微，可以使用降血糖保健品进行调理，因为保健品营养丰富，既能达到降血糖的效果，又能补充人体所需的营养。
5.积极治疗其他疾病
感冒、感染等问题会导致体内肾上腺素升高，进而导致血糖升高。
四、高血糖对人体的危害
1、导致身体脱水和高渗状态
高血糖导致大量葡萄糖随尿液排出，引起渗透性利尿，导致机体脱水，使细胞外液渗透压升高，水从细胞内转移到细胞外导致细胞内失水，可引起脑功能障碍和昏迷，临床上称为“高渗性昏迷”。
2.导致电解质紊乱和酸中毒
高血糖发生时，患者尿量明显增加，尿液中大量电解质被带走，导致电解质紊乱。因为高血糖患者在糖的利用上有障碍，他们转向通过分解脂肪来产生能量。随着脂肪分解，酮体生成增多，导致糖尿病酮症酸中毒。庞明，广西蒋斌医院心血管内科
3.导致胰岛衰竭
胰岛长期高血糖？细胞有“毒性作用”，导致胰岛衰竭，胰岛素分泌减少，病情进行性恶化。
4、导致体重减轻、疲劳和抵抗力下降
高血糖的情况下，葡萄糖不能被身体吸收利用，而是在尿液中流失。身体通过分解脂肪和蛋白质提供能量，导致全身的消耗和疲劳，免疫力下降。
5.导致各种血管和神经的慢性并发症
糖尿病患者长期高血糖会损害血管和神经，导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变、糖尿病足坏死等慢性并发症的发生和发展。
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