坐月子是什么 坐月子是什么 坐月子的注意事项
丽姐姐滋补养生坐月子是自古以来就有的习俗。虽然很多外国女性生完孩子后没有这种做法，但中国女性大多需要坐月子，否则可能会出现身体虚弱和一些月子病。那么什么是坐月子呢？
什么是禁闭
坐月子是民间术语，对女人来说也是很重要的时间，其实叫产褥期。一般坐月子时间是指产后42天，主要是指子宫、卵巢等生殖器官的休息时间。在此期间，要注意营养的供应，适当的食物和相应的休息可以使子宫恢复正常状态。
怀孕是一个漫长的过程，需要10个月。怀孕后胎儿不断增大，对子宫、心脏、生殖器官的压迫也逐渐扩大。无论是顺产还是剖腹产，都难免会有影响，所以要有一段休息时间。
坐月子注意事项
1.注意卫生。以前人们认为坐月子不能洗头，不能洗澡。其实也受到了之前生活条件有限的限制。洗头洗澡后如果不做好保暖和烘干，很容易导致湿气和寒冷的侵袭，引起头痛或风湿等月经期疾病。
不过，现在生活条件好多了。洗澡洗头的过程中只要保持温暖，不要被吹到，及时做，擦干水，有利于父母和孩子的接触，也有利于女性身体的恢复。
2.别哭。很多女性的坐月子生活和她们想象的很不一样。他们每天都没有好好休息。他们需要自己哺乳，亲自换尿布，甚至有些人需要给婴儿洗澡。所以现实生活和她们想象的差别太大，导致女性心理情绪不好。
因为产后激素急剧下降，伤口还没有完全恢复，母乳喂养的过程中还会有挫折。如果不懂得照顾新生儿，就容易抑郁，所以比较容易哭。其实生孩子对眼睛的影响也是存在的。如果经常哭，很容易导致视力下降。
3.注意保护眼睛。基本上每个家庭都有电视和电脑，每个人都有手机。但是坐月子相对来说比较无聊，宝宝睡眠时间长，所以很多女性坐月子的时候经常看手机或者看电视，长时间对眼睛不好，容易导致一些眼疾。
坐月子对产妇意义重大，也是产妇产后恢复的关键期。在此期间，不要做任何对他们健康有害的事情，同时尽量保护他们的健康，否则可能会出现一些严重的疾病，对他们以后的生活影响很大。
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