驴奶 驴奶什么人不能喝 驴奶有什么功效
顺道老师养生课堂导语：许多朋友喜欢喝牛奶或羊奶。牛奶对我们的健康有好处，可以补充营养。它热量不高，不会使我们的身体肥胖。它富含蛋白质，可以补充我们皮肤中流失的蛋白质。但是有一点，就是这些牛奶和羊奶不适合所有人喝。比如高血压的朋友就不要喝牛奶，因为容易血压升高。事实上，还有一种牛奶非常好，但是，今天，边肖将推出驴奶作为乳制品。谁不能喝驴奶驴奶和牛奶、羊奶相比，其实是最接近我们母乳的一种奶，对我们身体的每个器官都非常有益。
许多朋友喜欢喝牛奶或羊奶。牛奶对我们的健康有好处，可以补充营养。它热量不高，不会使我们的身体肥胖。它富含蛋白质，可以补充我们皮肤中流失的蛋白质。但是有一点，就是这些牛奶和羊奶不适合所有人喝。比如高血压的朋友就不要喝牛奶，因为容易血压升高。事实上，还有一种牛奶非常好，但是，今天，边肖将推出驴奶作为乳制品。
谁不能喝驴奶
驴奶和牛奶、羊奶相比，其实是最接近我们母乳的一种奶，对我们身体的每个器官都非常有益。驴奶中某些营养成分的比例99%接近我们的母乳，所以相对来说，大部分人都可以喝驴奶。准确的说，除了对驴奶过敏的人，其他人都可以喝驴奶，但是驴奶的过敏程度很低。
驴奶的功效
刚才我们说驴奶和我们的母乳很像，有很多功能。一个是；驴奶是所有牛奶中硒含量最高的牛奶，是牛奶的五倍以上。是一种高硒食品，可以调节氧化速度。多喝驴奶可以提高我们身体的免疫力；第二，100克驴乳中含有一些乳铁蛋白、免疫球蛋白和血清蛋白，能与一种酶发生反应，具有抗菌作用，所以驴乳也具有抗菌消炎作用；第三，因为驴奶中的糖分含量很低，有糖尿病的朋友也可以喝驴奶，甚至驴奶中的蛋白质对糖尿病也有一定的康复作用。
谁不能喝驴奶？相信所有认真看过这篇文章的朋友都已经知道，驴奶比普通牛奶和羊奶要好，多喝牛奶对我们的健康也有一定的保健作用。
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