心律不齐吃什么 心律不齐吃什么食物对身体好呢
灵兰养生导语：心律不齐吃什么食物好？信任也是很多朋友非常重视的话题。这里介绍几个关于什么食物对心律失常有好处的问题。大家听听专家们的想法。首先，镁有助于坚持规则的心跳。心律失常患者可以问医生是否应该吃药来补偿镁。镁含量最丰富的食物是豆类、坚果和未磨碎的谷物。男性每天应该摄入329毫克镁，女性应该摄入207毫克。镁含量最高的食物是豆类、坚果和未磨碎的谷物。香蕉和薰衣草也是很好的食物来源；此外，含镁丰富的食物还有小
心律不齐吃什么食物好？信任也是很多朋友非常重视的话题。这里介绍几个关于什么食物对心律失常有好处的问题。大家听听专家们的想法。
首先，镁有助于坚持规则的心跳。
心律失常患者可以问医生是否应该吃药来补偿镁。镁含量最丰富的食物是豆类、坚果和未磨碎的谷物。
男性每天应该摄入329毫克镁，女性应该摄入207毫克。镁含量最高的食物是豆类、坚果和未磨碎的谷物。香蕉和薰衣草也是很好的食物来源；此外，含镁丰富的食物还有小米、干辣椒、干蘑菇、蘑菇、西红柿、海带、苹果、杨桃、桂圆、花生、核桃、芝麻酱等。
第二，钾在调度心跳中和镁一样重要。
心跳不规律、肌肉无力、思维混乱是人体缺钾的典型表现。与镁不同，肾脏可以调节人体内的钾含量，人体通常会储存一些钾。所以不要低估这些对心脏健康有主要影响的微量元素。
专家建议心律失常患者可以咨询医生是否应该服用药物来补偿镁或钾。最初服用这些药物后，还应注意按时检查血液中镁和钾的含量。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
文章评论