手指发木是怎么回事
饮食养生汇文章目录一、手指发木是怎么回事二、手麻的常见原因有哪几种三、如何预防手指发麻
手指发木是怎么回事
1、手指发木是怎么回事
手指麻木的问题在生活中并不少见,引起手指麻木的原因也很复杂,可能是由其他疾病引发的并发症,也可能是由神经类问题直接导致的,还有其他的一些不明的原因。根据你的描述,首先要考虑是不是患有糖尿病,糖尿病极易引发手指麻木的症状,其次注意不要长期的依赖药物,药物的长期作用也会直接和间接的引起这种病症的出现。此外,还要去医院对自己的神经系统进行详细的检查,确定是不是因为神经的坏死或者是神经系统信号传递发生了紊乱。
2、手指麻木是什么病呢
手足麻木通常与颈椎病或是周围神经病变有关,也有可能是长期保持同一种姿势导致的,在日常生活中建议多调整自身的姿势,适当的做一做运动促进体内的血液循环,若是出现手指发麻的症状建议适当的进行按摩,缓解此类症状,在饮食上面也可以进行调理,多吃一些富含维生素B的食材,新鲜的水果也可以多吃,平时多注意休息,养成良好的生活习惯,避免过度劳累。
3、手指发胀是什么原因造成的
出现手指发胀,主要考虑是因为比较累所以引起的,也有可能是因为患有了风湿性疾病所造成的,这段时间建议去医院做一个常规的检查,一般需要通过拍一些脊椎核磁共振的片子,所以还要在这段时间多注意休息,平时的时候可以适当的做一些身体锻炼,平时工作的时候要注意劳逸结合,也可以外敷一些舒筋活络了,消肿止痛的药物,比如扶他林等，如果手指发胀一直没有得到改善,仍然需要到医院进行治疗和调理。
手麻的常见原因有哪几种
1、糖尿病会产生多种并发症,糖尿病周围神经病变就是其中之一,一旦发生这种并发症,会有四肢麻木和感觉异常等症状。患了糖尿病,要进行正规合理的治疗,把血糖控制到正常范围,并注意补充维生素B1、B6、维生素C,还可配合应用银杏叶制剂、川芎嗪等药物,四肢麻木感便会消除。
2、如果长期消化吸收功能差,营养不良,会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎,也会引起手发麻,此时只要注意增加一些营养,多补充维生素B1便可。
3、应用某些药物过量,如庆大霉素,会发生口唇和肢体发麻的副作用,要注意避免用药过量。
4、睡眠中如果姿势不正,颈项偏斜或手臂受压,会因臂神经受压而引起手发麻,这时只要换个姿势睡,活动一下手臂,麻木感便可以得到消除。
5、怀孕也可引起手发麻。妊娠中后期,特别是孕7个月后,由于体内循环量加大及静脉血液回流不畅,即会引起手发麻、手指发胀。应采取的对策是低盐饮食;时常活动一下手指;
如何预防手指发麻
尽可能双手并用，根据左脑支配右半身，脑支配左半身的理论,总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子,左脑优势的人,应该加强左手和左侧身体的使用,以激发右脑潜能,平衡左右脑关系,使其协调发展。因此,喜欢用右手的人要多锻炼左手,爱用左手的人应锻炼右手。培养手指的灵活性,要使指尖能从事一些比较精密的活动,如拼装小型塑料模型,摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。增强批判节的柔韧性,这对提高大脑的工作效率有益。
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