喝水尿多是什么原因 喝水多尿少是什么原因 揭秘三大真实原因
一健养生导语：平时总说每天多喝一点水，让体内毒素随尿液排出体外。但是很多人发现即使每天喝很多水，尿也不多。这是什么原因呢？我们来看看背后真正的原因。首先，过度运动导致汗水蒸发如果每天运动很多，即使喝了很多水，尿液减少也是正常的，因为运动太多，汗液会增加，然后体内的水分会随着汗液排出，那么自然，最后的尿液就会减少。所以如果是这样的话，你只需要增加每天的饮水量，但是不要喝太多，因为可能会导致水中毒。第二，肾功能不全
平时总说每天多喝一点水，让体内毒素随尿液排出体外。但是很多人发现即使每天喝很多水，尿也不多。这是什么原因呢？我们来看看背后真正的原因。
首先，过度运动导致汗水蒸发
如果每天运动很多，即使喝了很多水，尿液减少也是正常的，因为运动太多，汗液会增加，然后体内的水分会随着汗液排出，那么自然，最后的尿液就会减少。所以如果是这样的话，你只需要增加每天的饮水量，但是不要喝太多，因为可能会导致水中毒。
第二，肾功能不全
如果患者的肾功能不是特别全，也就是我们所说的肾脏问题，这个时候多喝水少小便是很正常的。因此，患者的朋友应该去医院了解是什么原因导致他们多喝水少小便。如果是因为肾脏健康问题，那么他们必须迅速接受治疗。
第三，心力衰竭的症状导致尿量减少
如果患者朋友患有心脏病，特别是心力衰竭等症状，此时尿量减少也在合理范围内。心力衰竭也会影响肾功能的健全，这个时候可能会出现。我们所说的多喝水不会造成尿量过多。
所以，其实尿量减少的原因有很多。如果不是看得见的运动原因造成的，最好是患者和朋友去医院专业诊治，以免延误病情的治疗。因为多喝水少尿，可能是其他更严重的疾病引起的。
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