菊花泡水喝的9大禁忌 常喝金银花好处多 10大妙用9大禁忌记清楚
在《本草纲目》中,金银花被称为夏季的第一朵花。夏天喝它不仅可以清热,还可以消除许多小问题。为了家人的健康,全家人都可以喝。
金银花的十大妙用
1、金银花+红枣:气血
十个女人,九个气血不足,尤其是夏天食欲不振,更容易气血不足。金银花喝红枣,不仅能补气补血,还能改善肤色,让你的脸看起来更加光彩照人。
2、金银花+冰糖:清爽
夏天每天都很热,人们经常无精打采,注意力不集中。在水中喝金银花和冰糖,不仅可以提神醒脑,集中注意力,还可以清除体内的热量,减少夏天的一些小毛病。
3、金银花+玫瑰:祛斑美白
夏天阳光很强,容易形成斑点。喝金银花、玫瑰泡水,可以促进黑色素分解,美白祛斑。
金银花+菊花:去除眼袋
熬夜容易形成细纹、黑眼圈、眼袋。饮用菊花水浸泡的金银花,清肝明目,促进眼周血液循环,一定程度上改善黑眼圈和眼袋。
5、金银花+山楂:缓解痛经,还能减肥
痛经的姐姐,当年吃了不少苦,可以喝金银花泡的山楂,既能改善痛经,又能在一定程度上缓解妇科炎症,试试吧。因为山楂能祛瘀活血,不仅能缓解痛经,还能达到减肥的效果,但虚寒体质的姐妹不能多喝。
6、金银花+连翘:解毒止痒
夏天皮炎湿疹引起的皮肤瘙痒,用金银花浸泡连翘即可饮用。金银花清热解毒,连翘祛湿止痒。两者结合效果明显。
7、金银花+枸杞:保护眼睛,明亮眼睛
金银花清热,去除眼中的红血丝;枸杞滋补肝肾,清肝明目,改善眼疲劳。把它们泡在一起可以让我们的眼睛保持清澈明亮。
金银花+蜂蜜:清热降火,预防痤疮
金银花清热解毒,蜂蜜也有一定的解毒作用,还可以滋润皮肤,去除内热;金银花蜂蜜可以防止夏天上火长痘。
9、金银花+薄荷:疏肝解郁
在炎热的夏天,人们容易头痛和头晕。金银花清热解暑,薄荷凉心肺,其香气也能开窍。与金银花、薄荷同饮,既能解决头痛头晕,又能舒肝解闷。
10、金银花+陈皮:清热降火,润肺止咳
夏季肺热咳嗽最困难。有时候咳嗽要半个多月。金银花清热降火,橘皮润肺止咳。水中喝金银花、陈皮,可以改善呼吸道炎症,一般喝2-3天就好了。
金银花泡水九忌
方法/步骤
首先,避免服用过量
金银花感冒,吃多了容易导致肠胃失调。为了提高金银花对身体的功效,有人一次性大量服用金银花,对身体不好反而不好。
第二:经期禁止服用
金银花性寒,经期最好不要服用,以免对身体产生不良影响。
第三:脾胃虚弱的患者服用时要小心
金银花性寒,所以如果原患者身体属于虚寒体质,容易体弱多病,就要慎用。
第四:拍摄季节的选择
不适合常年服用金银花。专家建议,为了得到最好的保健,服用金银花的最佳时间是夏天。因为夏天天气炎热,身体容易中暑口渴。此时服用金银花,可以起到很好的生津止渴、清热解毒的作用。
第五:不要一夜之间服用
老中医建议,每天喝金银花水泡茶其实是一个道理。冲泡两三次就够了,最好不要隔夜服用,以免变质影响健康。
第六:不适合冷饮
要特别注意的是,金银花泡水时最好不要喝冷饮,因为这样容易导致腹泻。可用开水冲泡,趁热服用,充分发挥金银花的功效和营养价值。
第七:不能天天喝
生气后最好服用。每次选10克左右,用开水冲泡。最好不要天天喝,不然对脾胃伤害很大。
第八:乙肝患者不宜长期服用
老中医告诉我们,乙肝患者不能将金银花长时间浸泡在水中,否则容易导致肠胃不适,如腹泻、肠鸣或食欲不振。
第九:其他
如果一些脾胃虚寒的患者容易腹泻、胃痛、腹寒、手脚冰凉,最好少喝,否则不利于健康。
结论:详细介绍了金银花的10大妙用和9大禁忌。希望大家认真理解,合理使用,避免陷入误区,造成伤害。
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