体恒健牌铁之缘片 swisse补铁口服液功效与作用
养生达人小红虽然swisse补铁口服液的主要作用是补铁，但很多人还是想了解更多。五号网以下小系列介绍swisse补铁口服液的功效和作用。
swisse补铁口服液功效与作用
1.补铁、补气补血、增强造血、增加血氧含量、改善血液循环。
改善缺铁性贫血的症状，如面色苍白、手脚冰冷、疲劳、久坐引起的背痛、睡眠质量差、月经不调、体质下降。
3.维持正常的神经系统，缓解压力和疲劳，让人感觉精力充沛。
4.有助于强健骨骼和牙齿，保护视力，促进生长发育。
5.专业解决女性四大问题:肤色暗黄、粗糙暗沉、月经不调、贫血、母体缺血。
swisse补铁口服液的成分
Swisse补铁补血口服液采用纯天然草本萃取配方，营养丰富，含有有机液态活性铁，吸收率高达98%。Swisse补铁补血口服液能快速高效补充血液中流失的铁，增加血液含氧量，促进血红蛋白生成，增加血红蛋白含量，有效缓解各种缺血不良症状。还能满足身体各阶段功能的营养需求，帮助促进身体细胞的新陈代谢，为日常活动提供能量，维持正常的神经系统，缓解压力，消除疲劳，使人精力充沛。
每10毫升swisse补铁口服液主要由铁10毫克、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素c、圣玛丽蓟、菠菜5毫克、沙棘提取物15毫克、繁缕4毫克、野樱桃、玫瑰果6毫克、马鞭草6毫克、荨麻、石榴5毫克组成
缺铁性贫血吃什么水果
缺铁性贫血是一种常见的贫血。对于这种症状的治疗，一定要找出造成这种症状的原因，主要是因为体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要。所以常用的缓解方法是增加铁的摄入量。那么缺铁性贫血吃什么水果好呢？边肖向大家详细介绍了这个问题。
甘蔗
甘蔗中的糖由蔗糖、果糖和葡萄糖组成，容易被人体吸收利用。甘蔗还含有大量人体必需的微量元素，如铁、钙、磷、锰、锌，其中铁含量特别高，达到每公斤9毫克，居水果之首，因此甘蔗被誉为补血的水果。
葡萄
葡萄酸甜可口，有补气养血、强筋骨的作用。中医一直认为它们是补血的好产品。葡萄含有大量葡萄糖，对心肌有营养作用。由于其钙、磷、铁的相对含量较高，并含有多种维生素和氨基酸，是老年人、妇女和体弱贫血者的良好滋补品，对贫血和过度疲劳有很好的滋补作用。
边肖提醒:许多人患有贫血。贫血不严重可以选择饮食疗法调整，但贫血症状严重要去医院诊治，不能耽误病情。
补铁剂怎么选
很多准妈妈可能对孕妇补铁的选择有些怀疑，不知道该选什么，所以推荐几个牌子的补铁。
1.德国铁元FloradixIron。用户体验:铁源是一个畅销60多年的品牌。喝了几天，味道还可以。每天10毫升作为日常调理的美容饮料相当不错。期待长期效果，会继续买！
2、澳洲直邮Blackmores孕铁孕妇专用铁。推荐理由:Blackmores Bio-iron是专门配制的，提供各种维生素和营养成分，满足女性的特殊需求。说明可能有助于控制膳食缺铁。Blackmores生物铁不会引起恶心或便秘。
3.Tihengjian牌铁边片。用户体验:吃起来像个甜蛋卷，但是腥味不重。含锌蛋白粉可以提高铁的利用率，推荐
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