什么叫人鱼线
文小叔说养生导语：很多人都期待拥有一个极致的身材，让一切都变得美好。如果你想要一个极端的身材，你需要在各个层面提升自己。减肥是最好的选择，减肥的方法有很多。在减肥的情况下，也要根据自己的要求来选择，这样会很好的帮助你减肥。马甲线是什么？很多人不太了解马甲线，那么马甲线是什么呢？指的是体型，但像美人鱼公主的下半身。在线框上很好看
很多人都期待拥有一个极致的身材，让一切都变得美好。如果你想要一个极端的身材，你需要在各个层面提升自己。减肥是最好的选择，减肥的方法有很多。在减肥的情况下，也要根据自己的要求来选择，这样会很好的帮助你减肥。马甲线是什么？
很多人不太了解马甲线，那么马甲线是什么呢？指的是体型，但像美人鱼公主的下半身。在线框上很好看，也很有特色。
什么是马甲线:
渔线，又称人鱼纹，是指横跨下腹肌肉中间产生的线，因其形状接近人鱼下侧的形状而被称为马甲线。马甲线的昵称是“腹部内外斜肌”，这是达芬奇画论中首次明确提出的作为“美”和“性感迷人”的指标值。其中，比较出名的是“维特鲁威人人体比例图”，也就是我们一直听到的“黄金比例图”。达芬奇把男性腹部两侧靠近骨盆上方的两个V型。
培训方法:
上腹部俯卧撑
仰卧，屈膝，双手抵下颌，防止头部晃动。上身直着滚35-40度左右，下背部紧贴路面，平躺时慢慢修复姿势。重复这个姿势15到20次。
下腹翻滚姿势
平躺后，双手托住固定支架，膝盖弯曲90度，下腹能量卷起下半身，让屁股离开坐垫，膝关节保持固定姿势，准备姿势修复时动作要慢。重复这个姿势15到20次。
根据上面的详细介绍，我们对什么是马甲线有非常好的把握，也可以有那种体型。但是如果要拥有那种体型，进行体育锻炼，以上的训练方法是一个很好的选择，对拥有那种体型有很好的辅助作用。
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