怎么改掉宝宝张嘴睡觉 孩子张嘴睡觉的危害
浩宇养生导语：正常情况下，我们是通过鼻腔呼吸，而不是通过嘴巴。然而，许多父母会发现他们的孩子总是张着嘴睡觉。事实上，孩子张着嘴睡觉是非常不好的，所以细菌很容易通过口腔进入肠道，引起其他系统疾病。因此，父母应该积极帮助孩子纠正张着嘴睡觉的习惯。纠正孩子张口睡觉前，首先要观察孩子白天的精神状态，看是否有
正常情况下，我们是通过鼻腔呼吸，而不是通过嘴巴。然而，许多父母会发现他们的孩子总是张着嘴睡觉。事实上，孩子张着嘴睡觉是非常不好的，所以细菌很容易通过口腔进入肠道，引起其他系统疾病。因此，父母应该积极帮助孩子纠正张着嘴睡觉的习惯。
纠正孩子张口睡觉前，首先要观察孩子白天的精神状态，看是否有鼻炎、呼吸道疾病等。如果他们生病了，应该就医。如果孩子因为生病不张口呼吸，家长可以做一个透气性好的纱布，在宝宝睡觉的时候拿给宝宝，注意露出鼻孔，训练宝宝通过鼻腔呼吸。同时在生活中要加强对孩子上下嘴唇和脸颊肌肉的训练，让宝宝逐渐改掉张口呼吸的习惯。对于四岁以后的宝宝，要多参加户外活动，鼓励他们在运动时用鼻子呼吸，养成良好的习惯。
张着嘴睡觉对宝宝非常有害。鼻腔的作用之一是过滤空空气。如果宝宝用嘴呼吸，很容易将未经过滤的空空气吸入体内，导致口腔和呼吸道疾病。宝宝用嘴呼吸最大的影响是会导致腺样体肥大，腺样体肥大后会出现睡觉打呼噜的症状。长时间用宝宝的嘴呼吸也会影响心肺功能，发音也会受到影响。鼻音较重，容易发出啧啧声，宝宝的听力也会下降。所以，用宝宝的嘴呼吸是不可忽视的。
张开嘴呼吸对宝宝没有好处。如果宝宝张着嘴呼吸，那只是宝宝养成的坏习惯，身体没有什么异常。妈妈们只需要及时帮你的宝宝纠正就行了。但如果宝宝因为某些疾病导致张口呼吸，那么妈妈需要带宝宝去医院做进一步检查，然后根据病因进行治疗。
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