雪梨 雪梨银耳汤做法
任博士健康养生导语：雪梨耳汤是一种养生汤，具有很好的养生效果。现在，让我们来了解一下雪梨耳汤。雪梨银耳汤做法1.雪梨银耳汤的功效雪梨耳汤有很好的润肺止咳作用。经常吃雪梨耳汤，美容效果很好。如果想美容，尽量吃点雪
雪梨耳汤是一种养生汤，具有很好的养生效果。现在，让我们来了解一下雪梨耳汤。
雪梨银耳汤做法1.雪梨银耳汤的功效
雪梨耳汤有很好的润肺止咳作用。经常吃雪梨耳汤，美容效果很好。如果想美容，尽量吃点雪梨耳汤。
2.悉尼耳羹的配料
雪梨2个， 银耳五十克， 红枣十个， 枸杞、糖适量。
3.悉尼耳汤练习
1)先把两个雪梨清洗干净，然后再去皮，再把核心去掉，然后再切成块备用，,银耳要提前泡发，泡好好以的再用手撕成碎片备用，同时再把红枣和构杞清洗干净，然后再浸泡备用。
2)将浸泡好的红枣和枸杞水倒入锅中。煮沸后，将银耳倒入锅中，然后盖上盖子，用大火煮沸。然后转小火煮十分钟。然后把切好的梨全部倒进锅里。
3)再过五六分钟后，继续搅拌锅，防止银耳粘在锅底。5-6分钟后，将准备好的红枣倒入锅中，再煮五六分钟。往锅里加糖，再搅拌一下。再煮一遍就可以吃了。
4)如果是夏天的话，可以等雪梨耳汤凉了再放冰箱里，这样味道很好。
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