失恋如何缓解 女人为什么总是失恋

第一，为什么女人总是谈恋爱

爱情无非就是两个结果，一个是分手，一个是结婚。但是现在，能把一场恋爱谈到底的已经很少了，但是为什么女人总是会失恋呢？

1.女人在谈恋爱的时候，会情不自禁地去想终身大事。男人谈恋爱不是为了谈婚论嫁，而是为了找乐子。结婚和恋爱对他来说完全是两码事。

2.女人得到爱情后，因为害怕失去而忐忑不安。男人得不到的时候很不安，因为渴望身体上的征服。

3.女人总想用不同的方式改造男人。男人最想改变的只有两件事，宝宝的大小，和和日本的关系。女人永远不会被考虑改变，要么彻底接受，要么分手。

4.女人的爱是拜生的。男人的爱源于性。

5.女人喜欢等男人的电话。男人不会等你打电话。不要相信他说的话，但要记住:如果你想他，即使你没有手机，他也会爬上楼顶大喊让你知道。

6.女人往往一生只爱一种男人。男人的口味时有变化。

第二，女人失恋了怎么办

第一步:允许自己受苦

首先，请接受爱的痛苦，用任何合理的方式发泄内心的苦闷、痛苦和空。可以大声哭，可以和陌生人或者信得过的人说话，可以拼命逛街，可以肆无忌惮的吃零食，可以发自内心的大声骂他，等等。让痛苦的情绪自由宣泄。

第二步:接受分手的现实

既然他已经提出分手，决定离开，姑娘们，请不要给自己留下任何幻想。请对你的幻想说停止，从内心真正接受他已经离开了他的现实，从此你的生活与他无关。

第三步:丰富你的生活

因为他的陪伴，你会觉得现在的生活空平淡，需要分散注意力。可以旅游，可以做运动，可以交新朋友，可以看美国书，可以听音乐，可以学习新知识等等。

第四步:准确归属失恋的原因

失恋后需要客观理性的看待失恋的原因。不能直接把自己归结为不够优秀。我们可以分析自己做得不好的地方，避免下次再犯类似的错误，但不要太自责。只要用心去爱，就不会后悔。

第五步:失恋也是一种成长

最后一步，怎么办？告诉自己，衡量一段感情是否完美的方法不一定是结婚，而是你是否学会了如何去爱别人，爱自己。如果这段感情让你更了解自己，学会如何去爱，那将是你最大的收获，因为你有快乐的能力。

三、治疗失恋的最佳方法

第一，恢复理性

男女失恋后是否直接受伤，情感、感性、理性是情感天平上不可或缺的一对砝码。原来，爱情是时间上过度感性的产物。失恋后，感情受挫，情感因素增多，导致情绪失控，不理智，悲伤。所以，最彻底的办法就是恢复理想和心理治疗。

往往人们最容易接受有理论基础和事实解释的书。多读一些关于成功人士客观公正的爱情的书，或者是女强人的理性书籍，会极大地开导失恋者的心理，减少悲观情绪，释放压力，认清事实，重新树立自信，找到方向。

第二，转移注意力

扭曲注意力是很多失恋者的选择。人们说时间是治愈失恋的良药，忙碌是最好的配料。很多失恋的人往往不能安静的学习，而是强迫自己去做。这也是解决失恋的好办法，因为他们可以在短时间内逃离失恋的阴影，时间长了，有的人可以慢慢恢复到之前的状态。

第三，独自思考

不同的人解决失恋的方式不同。有些人喜欢静静地呆着，想事情。事情想通了，理清楚了，就释怀了。他们也可以旅行，释放情绪，恢复平静。往往这样的人都是男人作秀型或者理性型的，但他们都有自己独特的失恋出路，而其他人则喜欢倾诉，发泄自己的不满和不好的事情。他们一定要狂发泄，经常有朋友劝他们发泄。

第四，重新进入感情

选择重新喜欢一个人，也是摆脱失恋的好方法。因为人的感情，尤其是爱情，是分不开的，不可能同时喜欢不同的人。所以，重新喜欢一个人是很好的方式，但也是最难的方式之一。及时找到另一个人需要时间和命运，心理上，最重要的。这个概率往往太小。还有一个缺点就是你不去想失恋后的原因，经常。为了摆脱失恋，很多人很快就找到或者接受了曾经的追求者。这样会增加我心里的压力，无论是思想还是爱情都不会成熟。命运和机遇也是很重要的因素。

四、女人失恋后的六种心理

1.忘记该忘记的，记住该记住的，接受接纳，然后改变能改变的。

说不出不好的话就忘不了，开心了就记住。这可能更痛苦。对每个人来说，都应该有选择地遗忘和接受，这样才能不断给你带来快乐。然后你就可以有选择地记忆了。对于那些只给你痛苦的人，你一定要尽可能忘记；如果你不能忘记或接受一件事，就把它作为改变的动力，自然地在你心里扎根，不勉强，不内疚。

2.两个人的时候善待对方，一个人的时候善待自己。

如果这个不能一直做，那就从现在开始努力去做。如果你一直对对方很好，但还是无法避免失恋的结局，那就好好对自己。当有另一个人可以牵着你的手和你一起变老的时候，你可以在善待别人的同时善待自己。

3.在一起是缘分，不在一起是缘分。

4.如果你失去了你的爱，不要介入。

女人有时候渴望男人的温度和保护，男人有时候怀念女人的温柔。但如果不能适应一个人，只会让自己更痛苦，让对方更痛苦。失恋了就不要做朋友，不要做身体安慰者，做最简单或者最熟悉的陌生人就好。

5.爱，痛苦，将坚不可摧

失恋过可能会让下一段爱情更理性的等待和成熟的培育和浇灌，失恋过可能真的会从心底珍惜爱情。人只有经历过真正失恋的痛苦和煎熬，才会开始成熟。爱的觉醒意味着自我的觉醒和世界的觉醒。对于弱者来说，真正的失恋经历足以毁灭一个世界；对于强者，你会得到一个世界。所以，不如把每一次失恋都当成你通往坚不可摧的加持之路。

6.什么是失恋？让我们重新开始。

不要相信失恋会永远发生在你身上，除非你每次都遇到同类型的人，每次失恋后都不愿意改变那些不好的事情，否则，你不会是唯一一个发现不好的人。失恋没什么。关键在于失恋。我们能振作起来重新开始吗？所以不要问为什么。没有爱的理由，也没有不爱的理由。爱与不爱没有特定的原因。你只要不断前进，不断追求。

不是出轨，不是纯粹的阿q，只能说是安慰自己最好的方式。不管你是爱是恨，在你说不爱的那一刻，你一刀割断，消失的无影无踪。