喝芹菜汁生的好还是熟的 芹菜汁生喝还是熟喝 根据自己的口味来选择
程氏胃养生导语：你喝生的还是用芹菜汁煮的哪种都行，看口味。芹菜是一种非常好的药用蔬菜，富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、利尿、清血、调经、降血压、镇静等功能。很多人会用它榨果汁，一般是直接切成段来完成。如果不喜欢这个味道，也可以先加白糖或者焯一下。芹菜汁是干什么的1.芹菜洗净，切成小块；2.砂锅中放入
你喝生的还是用芹菜汁煮的
哪种都行，看口味。
芹菜是一种非常好的药用蔬菜，富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、利尿、清血、调经、降血压、镇静等功能。很多人会用它榨果汁，一般是直接切成段来完成。如果不喜欢这个味道，也可以先加白糖或者焯一下。
芹菜汁是干什么的
1.芹菜洗净，切成小块；
2.砂锅中放入适量矿泉水，煮沸后加入芹菜煮熟；
3.将芹菜和水放入食品加工机中制成泥；
4.滤出原浆，倒入杯中饮用。
5.可根据口味在杯中加入适量白糖，使口感更佳。
喝芹菜汁的禁忌
1.吃芹菜前，建议先用冷水浸泡一段时间，然后放入锅中，用开水焯一下。因为芹菜在生长过程中可能会使用农药，所以食用前可以用开水烫一下去除有害物质。
2.芹菜凉，虚寒脾胃不好的人要少吃芹菜。这类人吃芹菜容易增加脾胃冷的人的胃肠负担。也建议少喝芹菜汁。
3.吃芹菜或者芹菜汁的时候要注意食材，因为有些食材不适合和芹菜一起吃！如虾蟹、黄瓜、南瓜、鸡肉、大豆等。一起吃容易影响营养物质的吸收，降低芹菜的营养价值。
4.三高的人饮食不宜过重，所以在吃芹菜时，尽量避免长时间高油高温的方式，以免上火、消化不良、不适。
什么时候喝芹菜汁最好
1.每天早上喝一杯芹菜汁可以提神，稳定血压，帮助排便，补充水分。
2.喝芹菜汁的最佳时间是两餐之间或饭前半小时。
3.喝芹菜汁可以快速补充体力，提神醒脑，所以是运动后喝芹菜汁的另一个最佳时间。
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