salus莎露斯铁元服用禁忌 这些禁忌你别碰
丽姐姐滋补养生Salus salus铁元是很好的保健品，很多人都种过草。本网站以下小系列介绍你服用Salus Salus铁元的禁忌。不要碰这些禁忌。
萨卢斯萨卢斯禁止带铁元
国铁一元是现在很多人喜欢的保健品。因为德国铁元是从天然水果蔬菜中提取的，是一种非常健康的保健品。尤其是贫血的朋友，服用德国铁元可以起到很强的补血作用。但是德国铁元也有一些副作用。更常见的是牙齿会变黑，这是正常情况。喝了之后可以避免用清水漱口。我们服用德国铁元容易便秘、长痘痘，这是我们的身体无法完全吸收造成的，需要减少德国铁元的用量。
取铁元没有什么忌讳，只有一个。服用期间不能饮酒。
萨卢斯，萨卢斯铁元的好处
这对孩子的成长有很大帮助
不同年龄段的儿童对铁的需求是不同的。尤其是女生。女生月经后对铁的需求可能会大大增加。虽然我们在日常生活中吃的食物中有很多铁元素，比如青菜、谷类、坚果等。但我们要庆祝的是，食物中的铁比我们身体所需的少得多。此外，知道某些形式的铁很难被我们的肠道吸收是非常重要的。因此，为了孩子的健康成长和更美好的未来，应该给孩子适当补充铁。德国铁元是个不错的选择。可以帮助孩子的铁达到一个合适的水平。
德国铁元红和绿有什么区别
红色版和绿色版的区别。喝过铁元的朋友都知道铁元有两个版本:红色和绿色。两者有什么区别？其实不用太担心。他们的成分完全一样。只是分销渠道不同。
绿色包装被称为制药版，俗称“绿铁”，在德国药店出售。
红色包装被称为豪斯版本，俗称“红铁”，在德国有机商店出售。
绿盒版只有德国有，其他国家没有，而且是德国独家的药房版。德国版的加工铁味是众多版本中最轻的，微酸微甜，易于进口。
小孩子可以喝铁元吗
很多爱孩子如命的父母总想把最好的给宝宝，所以从小就开始喝铁元。但是！在德国红铁和绿铁的外包装上，突然写着一行大字:德国和贺然。
确认成人和6岁以上儿童可以喝这个铁元。
拍个特写~:
所以，家长们，请注意不要让6岁以下的孩子随便喝这种铁元。
有没有6岁以下的孩子可以喝的铁元
答案是肯定的，但你还需要3岁以上。所以，父母，1~3岁的孩子，不要给他们铁元。
铁在儿童的发育中非常重要，因为这种微量元素有助于智力发育和免疫系统的正常功能。德国人对产品要求非常高，尤其是儿童产品，对年龄要求也很严格。
婴儿吃什么补铁
其实宝宝的胃并没有你想象的那么脆弱。6个月后，除了高铁米粉，还需要吃一些红肉泥和肝泥来补充铁。8个月后，真的没必要只吃高铁米糊，而是吃点粥锻炼宝宝的咀嚼能力。建议煮粥时，一些富含铁和VC的食物可以有效预防缺铁性贫血。
鸡肝番茄粥
材料:
A.30克大米→泡水30分钟
B.鸡肝20克→焯水至变色，取出切碎
C.西红柿10克→去皮→切碎
大白菜10g焯水→切碎
工作方法
锅烧开水→放20分钟→放B和15分钟
功效:
鸡肝富含血红素铁，吸收率高，污染物比猪肝少，婴儿食用更安全；同时还富含维生素A，可以同时补充铁和VA；番茄富含维生素C，能促进鸡肝中铁的吸收，增强补铁效果。同时味道酸甜，可以调和鸡肝的腥味，让宝宝更容易接受。
食物建议:以鸭肝为主，含铁量较高。如果不选鸡肝，最后选猪肝、羊肝或牛肝；因为家禽生长周期短，其肝脏污染物少，更适合婴儿食用；
注意事项:
①鸡肝虽然补铁效果好，但是含有大量的VA，而且鸡肝上部是解毒肝器，可能会留下一些污染物。建议清洗干净，少量食用，每次10~20g，每月1~2次，不可过量；
2对本文成分过敏者，慎用；
鸡肝去腥:
鸡肝洗净，切块，漂洗数次；挤几滴新鲜柠檬汁，鸡肝腌制几分钟；将牛奶倒入鸡肝中浸泡15分钟；用牛奶浸泡动物肝脏，去腥效果很好。
PS:如果没有新鲜柠檬汁，可以用洋葱姜水代替；
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