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减肥难道就不能喝汤?这两款营养瘦身汤让你喝汤也能瘦

导语:说到喝汤,我们的第一感觉就是减肥不了。是的,大部分的汤让人长肉,但是你要选择一些减肥汤,既有营养,又能减肥,这样减肥的时候身体就不会虚脱了。1.鲜香菇笋汤减肥的

说到喝汤,我们的第一感觉就是减肥不了。是的,大部分的汤让人长肉,但是你要选择一些减肥汤,既有营养,又能减肥,这样减肥的时候身体就不会虚脱了。

1.鲜香菇笋汤

减肥的时候,吃蘑菇最好的方法不是炒,而是煲汤,特别是用笋干,真的很新鲜。选择新鲜的蘑菇,而不是干蘑菇。清洗后切片,放入砂锅中烹饪。水烧开后,可以调小火慢慢炖。这汤特别好喝,但是容易觉得油腻。如果你很容易厌倦,你可以再洗一个西红柿,放在砂锅里切片。除了好吃,还有点酸。这汤,

2.紫菜黄瓜鸡蛋汤

我们经常喝简单的紫菜蛋汤,但是为了减肥,你需要在里面放一些黄瓜,其实就是我们所说的黄瓜,切片。煮紫菜时,把黄瓜放在一起,煮一会儿,加入蛋液。稍微煮一下就可以关火放调料了。这种鸡蛋汤,让你不会感觉到鸡蛋的油腻,而且,在黄瓜清爽的口感中,紫菜的美味可以很好的凸显出来。两碗美味的汤会让你的胃感觉超级舒服。黄瓜和鸡蛋可以加速你的脂肪消耗。多喝这种汤其实是在减肥。

喝汤可以弥补,但是不会发胖。以上两种营养瘦身汤都是这样的,清肠消脂,让你吃好,同时瘦,健康,漂亮。关键是对于不会做饭的女性来说,她们的做法很简单,千万不要错过。

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