怎样才能怀孕 教你成功孕育健康宝宝

每对夫妇都想有一个健康的孩子。然而，在这种日益恶劣的环境下，不育和畸形儿童的比例一直在上升。实现优生是需要精心准备的。那么，我们能做些什么来生一个健康的宝宝呢？这个大家一起讨论。

选择最佳生育年龄

据专家说，取得胜利其实很简单，只要做好周密的准备，就可以取得胜利。大家都知道，女性的最佳孕龄是25-28岁。在此之前，由于女性生殖器官和盆骨尚未完全发育，如早婚早育等，妊娠分娩的额外负担对母婴健康不利，也会增加难产的概率，甚至造成一些并发症和后遗症。

当然，妊娠过晚也会增加并发症的概率。特别是35岁以后怀孕的女性，由于35岁以后卵巢功能趋于逐渐衰退，卵子染色体畸变的几率增加，容易造成流产、死胎或致畸。

选择最佳怀孕季节

秋天是一年中最好的受孕时间。此时脊柱裂和无脑儿的几率明显小于其他季节受孕的婴儿。避免盛夏对食欲的影响，秋季蔬果供应齐全，容易调节食欲，增加营养。当进入冬季易患风疹、流感等疾病时，妊娠已经到了中期，对胎儿器官发育的影响也大大降低。足月分娩只是被春末宜人的气候吓到了，有利于新生儿适应外界环境，更好的发育。